امروزه با پیشرفت علم زوجین دوست دارند تا جنسیت فرزندشان را خودشان انتخاب کنند و برای این کار از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند. برای دختر‌دار شدن باید از برنامه‌های غذایی خاص و روش‌های قوی کمک بگیرید که ما آنها را به شما معرفی می‌کنیم ؛ راه‌های زیادی برای افزایش شانس داشتن فرزند دختر وجود دارد که طبق شواهد، بعضی از این روش‌ها اثر بخش هستند.

در ادامه به برخی از این روش‌ها و غذاها اشاره خواهیم کرد تا والدینی که دوست دارند فرزندشان دختر شود، از آنها استفاده کنند. 

برای دختر دار شدن چه چیزهایی بخوریم؟

تخم‌مرغ

مصرف منظم تخم‌مرغ که یک منبع غنی از کلسیم است، شانس شما را برای داشتن دختر افزایش می‌دهد. زیرا طبیعت اسیدی این ماده‌ی خوراکی سطح pH واژن شما را افزایش می‌‌دهد و در نتیجه زنده ماندن اسپرم Y در این محیط دشوارتر می‌شود.

شیر

شیر سرشار از لاکتیک اسید و کلسیم است و PH آن نزدیک به 6.5 می‌باشد. بنابراین با مصرف شیر می‌توان محیطی اسیدی و مناسب برای اسپرم X را به ارمغان آورد. البته در نوشیدن شیر زیاده‌روی نکنید و بیشتر از روزی 3 لیوان میل نکنید که موجب رفلاکس معده خواهد شد. توصیه می‌شود 3 ماه پیش از تخمک‌گذاری شیر میل کنید.

غلات کامل

منیزیم و سلنیوم سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشند، استخوان‌ها را تقویت می‌کنند، و همچنین شانس دختردار شدن را بالا می‌برند. دوز توصیه‌شده‌ی منیزیم برای یک خانم حدود ۳۱۰ میلی‌گرم است. اما هنگامی که شما در حال تلاش برای باردار شدن هستید یا در حال حاضر باردار هستید، دوز توصیه‌شده می‌تواند روزانه به ۴۰۰ میلی‌گرم برسد.
برخی از غذاهایی که از غلات کامل به دست می‌آیند عبارتند از برنج قهوه‌ای، بلغور جوی دوسر، گندم سیاه، ذرت، نان تهیه‌شده از گندم کامل و جوانه گندم.

آجیل
بادام، گردو، تخم کتان، دانه‌ی چیا، تخمه‌ی کدو تنبل، تخمه‌ی آفتابگردان و کنجد غنی از منیزیم و کلسیم هستند و به زنده ماندن اسپرم X در واژن کمک می‌کنند.
شما می‌توانید فندق برزیلی که منیزیم و کلسیم زیادی دارد، مصرف کنید. این مغز همچنین حاوی اسید پالمیتولئیک و اسید اولئیک است که محیط واژن شما را اسیدی‌تر می‌کنند.از آن‌جایی که دانه‌ها و مغزها غنی از کالری هستند، باید آنها را در حد اعتدال مصرف کنید.

سالمون

ماهی سالمون سرشار از پروتئین، ویتامین D، و اسیدهای چرب است و محیط واژن را اسیدی میکند. با این حال از سالمون دودی اجتناب کنید زیرا مقدار زیادی نمک دارد. برای تهیه‌ی ماهی سالمون خوشمزه و خوش طعم، آن را با پنیر خرد شده تزیین کنید. پنیر، که یک منبع غنی از کلسیم است، از بقاء سلول‌های اسپرم X حمایت می‌کند. شما همچنین می‌توانید سالاد تهیه‌شده از تخم‌مرغ، ماهی سالمون کنسرو شده، سبزیجات برگ سبز، لیمو، سرکه و آووکادو را که می‌تواند احتمال دختر شدن جنین را افزایش دهد، میل کنید.

سبزیجات

برگ سبز سبزیجات غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند و برای زنده ماندن اسپرم‌های X بهترین گزینه محسوب می‌شوند. کلم بروکلی نیز گزینه بسیار مناسبی می‌باشد زیرا این گیاه حاوی مقدار زیادی کلسیم و منیزیم همراه با ویتامین A ،C و K است.

انجیر

انجیر سرشار از کلروژنیک اسید و ویتامین B، K، A وE است و محیط واژن را اسیدی می‌کند.این میوه همچنین به تنظیم سطح PH کمک می‌کنند. با این حال، خوردن بیش از حد آن سطح قند خون را بالا می‌برد.

لوبیا

انواع مختلف لوبیا مانند لوبیا چیتی، لوبیای سویا، عدس، لوبیای قرمز و لوبیا سیاه شانس دختر دار شدن را افزایش می‌دهد. لوبیا حاوی درصد بالایی از منیزیم و فیبر است که برای تشکیل نطفه‌ی یک دختر بچه حیاتی هستند.

شکلات

شکلات سطح اسید محیط واژن و دستگاه گوارش را افزایش می‌دهد و موجب بقای کروموزوم X می‌شود. بهتر است شکلات تلخ را به شکلات‌های شیرین یا شیری ترجیح دهید، زیرا از هیپرگلیسمی و چاقی جلوگیری می‌کند.
از آن‌جایی که شکلات سرشار از قند است، می‌تواند سطح قند خون را به شدت افزایش دهد. از این رو، همیشه آن را در حد اعتدال مصرف کنید.

توت‌ها

انواع مختلف توت‌ها مانند بلوبری، تمشک و توت‌فرنگی احتمال دختردار شدن را افزایش می‌دهند. آنها به تنظیم pH واژن کمک می‌کنند و سبب اسیدی‌تر شدن آن می‌شوند.
توت‌ها علاوه بر این‌که موجب بقای اسپرم X می شوند، کالری کمی هم دارند. مطابق با یک نظریه مصرف خوراکی‌های کم کالری شانس داشتن دختر را افزایش می‌دهد.
بنابراین از مصرف توت‌های کنسروی اجتناب کنید زیرا سرشار از شکر و ناسالم هستند. شیرین‌کننده‌های مصنوعی خطر ابتلا به قند خون بالا و دیابت حاملگی را نیز افزایش می‌دهند.

غذاها با طبع سرد

اگر به دنبال فرزند دختر هستید از سردی‌ها بیشتر مصرف کنید و اگر پسر بخواهید هم باید از گرمی‌ها بیشتر مصرف کنید.

رازیانه

یکی از روش‌های موثر برای دختردار شدن در طب سنتی، این است که آقا و خانم یک ماه پیش از بارداری، هر دو دمنوش رازیانه میل کنند. لازم به ذکر است که رازیانه دارای هورمون زنانه استروژن است.

سرکه سیب

خانم‌ها باید پنبه را به سرکه سیب آغشته کرده و نیم ساعت قبل از نزدیکی آن را داخل واژن بگذارند و دربیاورند. 

از مصرف چه چیزهایی پرهیز کنیم؟

سیب

مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک دور نگه می‌دارد. اما برای دختر‌دار شدن بهتر است از مصرف سیب پرهیز کنید. سیب نسبت به موارد ذکر شده در بالا کم‌تر اسیدی است، و یک محیط مناسب برای اسپرم Y در مخاط واژن ایجاد می‌کند.

نمک

برای افزایش احتمال دختر‌دار شدن، سعی کنید نمک را از رژیم غذایی خود حذف کنید. سعی کنید از مصرف گوشت قرمز و زیتون شور،  خیارشور، غذاهای آماده و نیمه‌ آماده ، سوسیس ، کالباس ، انواع کنسروها ، پفک و چیپس، نمک سفره، غذاهای فرآوری شده و پنیرهای شور پرهیز کنید. این کار نه تنها برای سلامتی عمومی بدن خوب است بلکه برای بارداری و پایین نگه داشتن سطح احتباس آب نیز مفید خواهد بود.

پتاسیم

برگه زردآلو، خرما، آلو، حبوبات، جزو منابع غذایی پتاسیم دار هستند که اگر می‌خواهید جنین‌تان دختر شود باید میزان مصرف آنها را در برنامه غذایی روزانه‌تان کم کنید. آرد نخودچی، هویج، موز و جگر گوساله نیز از دیگر منابع غذایی پتاسیم هستند.

موز

موز سرشار از ویتامین‌ و مواد معدنی است، به خصوص پتاسیم که باعث می‌شود محیط واژن بیشتر قلیایی شود، و به همین دلیل منجر به زنده ماندن کروموزوم Y می‌شود.

مواد غذایی و نوشیدنی‌های قلیایی

برای دختردار شدن باید از مصرف غذاهای قلیایی مانند خرما، کشمش و آجیل پرهیز کنید. کسانی که برای بار اول مادر می‌شوند و دوست دارند که یک دختر بچه داشته باشند باید از نوشیدن نوشیدنی‌های قلیایی نیز پرهیز کنند.

آب‌های داخل بطری سطح قلیایی بالایی دارند. از این رو، ازمصرف آنها پرهیز کنید و به جای آن آب غیر قلیایی بنوشید. همچنین به دلیل این که چای‌های گیاهی دارای مقدار زیادی مواد قلیایی هستند، بنابراین اجتناب از مصرف این نوشیدنی ها گام اساسی برای داشتن فرزند دختر به حساب می آید. در واقع، نوشیدن چای های گیاهی می تواند سطح اسیدیته دستگاه تناسلی زنان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

سخن پایانی

با وجود آنکه تاثیر روش‌های طبیعی و طب سنتی بر روی تعیین جنسیت پیش از بارداری به درستی بررسی نشده است، اما تجربیات خانم‌ها نشان می‌دهد که در صورت عمل کردن به تمام نکات ذکر شده، ممکن است شانس رسیدن به نتیجه دلخواه تا حدودی افزایش پیدا کند.
بنابراین اگر دوست دارید تا صاحب دختر شوید، می‌توانید از راهکارها و غذاهای طبیعی برای دختردار شدن کمک بگیرید، البته به شرط آنکه فراموش نکنید این راهکارها به هیچ عنوان تضمین صد در صدی ندارند و ممکن است حتی با وجود پایبندی کامل، باز هم جنسیت فرزندتان دختر نشود.