پروستات یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان است و اگر زود تشخیص داده شود قابل درمان است. پروستات غده‌ای در دستگاه تناسلی و ادراری مردان است که در زیر مثانه قرار دارد. وظیفه اصلی آن تولید مایع منی است که یکی از اجزای تشکیل دهنده اسپرم است.

همانطور که گوش‌ها و بینی‌ها با افزایش سن بزرگ‌تر می‌شوند، غده پروستات نیز در طول زمان به رشد خود ادامه می‌دهد. در واقع، بزرگ شدن پروستات که به عنوان هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات یا BPH نیز شناخته می‌شود، آنقدر شایع است که متخصصان پزشکی آن را نتیجه اجتناب‌ناپذیر پیری و افزایش سن آقایان می‌دانند.
برای بسیاری از مردان، درمان‌های استاندارد سرطان پروستات مثل پرتودرمانی، شیمی‌درمانی، پروستاتکتومی، هورمون‌درمانی و غیره اغلب با عوارض جانبی ناخوشایند و تغییر‌دهنده زندگی، از جمله بی‌اختیاری، ناتوانی جنسی، خستگی، و غیره همراه است. بنابراین، برخی از مردان به دنبال راه‌های طبیعی و جایگزین برای آن هستند.
تحقیقات و آزمایش‌های بالینی در حال بررسی این موضوع هستند که آیا درمان‌های طبیعی و جایگزین، مانند گیاهان و تغییرات رژیم غذایی، می‌توانند به جلوگیری از پیشرفت پروستات کمک کنند یا خیر.

در این مقاله می‌خواهیم به بررسی برخی از مؤثرترین درمان‌های طبیعی برای درمان پروستات و به طور کلی برای سلامت پروستات بپردازیم.

آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا از نظر طب سنتی بدون شک یکی از کامل‌ترین و موثرترین درمان‌های طبیعی است، به طوری که می‌توان از آن برای درمان و پیشگیری از بی نهایت بیماری استفاده کرد. پروستات نیز از این قاعده مستثنی نیست.

آلوئه‌ورا به دلیل غنی بودن از ویتامین‌ها، نمک‌های معدنی، فلاونوئیدها، اسیدهای آمینه، آنتراکینون ها، پلی ساکاریدها و غیره دارای خواص ضد توموری، محرک سیستم ایمنی، ضد التهاب، ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروسی می‌باشد.

مصرف خوراکی آب آلوئه‌ورا به کاهش التهاب پروستات و مثانه کمک می‌کند، اندازه پروستات را کاهش می‌دهد و به طور موثر با عفونت‌های باکتریایی مقابله می‌کند.

تخم کدو تنبل

تخم کدو در طب عامیانه، در درمان کرم‌های روده و همچنین در درمان اختلالات پروستات، سنت دیرینه و جا افتاده‌ای دارد و این به لطف مقدار زیاد روی در آن است.

در واقع، روی بر متابولیسم آندروژن‌ها تأثیر می‌گذارد و از فعالیت هورمون اساسی آندروژن که برای رشد طبیعی پروستات است جلوگیری می‌کند.

علاوه بر این، روی ترشح پرولاکتین هورمونی که تقویت کننده تستوسترون را در پروستات اعمال می‌کند را کاهش می‌دهد. هر چه میزان تستوسترون بیشتر باشد، تولید DHT بالاتر است.

چای سبز

چای سبز فوق العاده سالم است و تحقیقات نشان داده‌اند که در درمان مشکلات پروستات نیز موثر است. تقویت‌کننده‌های سلولی و سایر ترکیبات موجود در چای سبز، مشکلات پروستات را کاهش می‌دهند و از پیشرفت بدخیمی پروستات جلوگیری می‌کنند و خطر بیماری را کاهش می‌دهند. علاوه بر این چای سبز به کنترل ادرار بیش از حد کمک می‌کند. به این ترتیب، استفاده استاندارد از چای سبز می‌تواند یک راه حل خانگی عالی برای بدخیمی پروستات باشد.

ریشه گزنه

ریشه گزنه نیز یک راه حل خانگی موثر برای مشکلات ادرار مانند ادرار دردناک، تکرر ادرار و غیره است که به دلیل پروستات ایجاد می‌شوند. استفاده از ریشه گزنه، بزرگ شدن پروستات را درمان نمی‌کند، بلکه مشکلات ادراری را که به دلیل تکثیر پروستات اتفاق می‌افتد، کاهش می‌دهد.
گوجه فرنگی

گوجه فرنگی برای سلامت پروستات مفید است زیرا حاوی یک ماده به نام لیکوپن است که یک آنتی‌اکسیدان قوی و عامل موثر در پیشگیری از سرطان است.
استفاده از گوجه فرنگی، شدت پروستات و خطر تومور پروستات را کاهش می‌دهد. به علاوه ادرار بیش از حد را که یکی از عوارض ناشی از این بیماری است را کنترل می‌کند. می‌توانید آب گوجه‌فرنگی را روز به روز بنوشید یا آن را به شکل پوره یا در سالاد استفاده کنید.

تخم کتان

روغن‌های گیاهی به دلیل غنی بودن از امگا ٣، احتمال ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان پروستات را کاهش می‌دهند. از آنجاییكه بدن انسان خود قادر به تولید امگا ٣ نمی‌باشد، باید این ماده را از مواد غذایی دریافت كند. دانه كتان حاوی مواد غنی از امگا ٣ بوده كه پودر این دانه را می‌توان به غلات صبحانه و ماست اضافه كرد.

فلفل قرمز

فلفل قرمز نیز یکی از منابع غنی ضد سرطان است. تند بودن فلفل قرمز به علت وجود ماده‌ی كپساىسين‌ است. كپساىسين‌ علاوه بر اینکه باعث کاهش درد می‌شود، می‌تواند سلول‌های سرطانی به‌خصوص سرطان پروستات را از بین ببرد.
این ماده همچنین به علت دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، رادیکال‌های آزاد که موجب گرفتگی عروق می‌شوند را از بین می‌برد و لذا برای بیماری‌های قلبی و عروقی بسیار مفید است.

زنجبیل

زنجبیل یک گیاه قدرتمند است و ریشه‌های آن دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی خاصی است. هنگامی که به طور منظم مصرف شود، از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند و در نتیجه به درمان سرطان پروستات کمک می کند.
خاصیت ضد سرطانی این گیاه برای درمان سرطان پروستات و کوچک کردن آن مفید است. اگر می‌خواهید که جلوی مشکل مجاری ادراری را بگیرید استفاده از گیاه زنجبیل به شما پیشنهاد می‌شود. آنتی اکسیدان موجود در آن نیز جلوی التهاب پروستات را می‌گیرد.

مصرف زنجبیل برای بیمارانی که تحت شیمی درمانی هستند نیز مفید است و در کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی مانند استفراغ و حالت تهوع به آنها کمک می‌کند.

سویا

سویا حاوی یک ماده فعال به نام فیتواستروژن است که ترشح تستوسترون را مهار می‌کند. این امر جریان خون را در ناحیه غده پروستات محدود می‌کند و در نتیجه از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند.

سویا یک درمان خانگی بسیار موثر است که قطعا به بهبودی سرطان پروستات کمک می‌کند. بنابراین، بسیاری از غذاهای حاوی سویا را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

آب انار

به گفته محققان، روزانه یک لیوان آب انار به جلوگیری از عود سرطان پروستات کمک می‌کند. تحقیقات نشان داد که آب انار می‌تواند سرطان پروستات را کند یا حتی معکوس کند. در یک تحقیق سه ساله، آنها دریافتند که نوشیدن روزانه آب انار به ثابت نگه داشتن سطح PSA مردان (شاخص سرطان پروستات) کمک می‌کند.

کلم بروکلی

کلم بروکلی، منبعی غنی از مواد معدنی ضروری است و حاوی ترکیبات پیچیده بسیاری مانند سولفورافان است که در کاهش تورم پروستات (برای درمان گیاهی بزرگی پروستات) یا بروز سلول‌های سرطانی موثر هستند. بر اساس نتایج تحقیقاتی، ايندول‌ موجود در خانواده کلم‌ها، از جمله کلم بروکلی، باعث جلوگیری از رشد سلول‌های سرطان پروستات می‌شود و همچنین مانع تولید آنتی‌ژن‌های خاص پروستات می‌شود.

می‌توانید کلم بروکلی را به سوپ و سالاد اضافه کنید یا آن را به صورت خام یا بخارپز بخورید. البته تاثیر دیگر انواع کلم مانند گل کلم و کلم پیچ را نیز نباید نادیده گرفت.

کلام آخر

سرطان پروستات یکی از عوامل مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان است. واضح است که سلامت پروستات موضوع مهمی است و آموزش یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامتی است.

با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی، می‌توانید خطر ابتلا به مشکلات مربوط به سلامت پروستات را کاهش دهید. و اگر در حال حاضر با برخی از این مشکلات دست و پنجه نرم می کنید، گیاهان و خوراکی‌هایی که در بالا ذکر شد می‌توانند به کاهش التهاب، بزرگ شدن پروستات و مهار رشد سلول‌های سرطانی کمک کنند.