سنگ‌های صفراوی رسوبات سختی هستند که در کیسه صفرا ایجاد می‌شوند و دو نوع سنگ کیسه صفرا وجود دارد:

• سنگ‌های صفراوی کلسترولی که شایع‌ترین آنها هستند و از کلسترول اضافی تشکیل شده‌اند
• سنگ‌های کیسه صفرا رنگدانه‌ای که از بیلی روبین اضافی تشکیل شده اند

جراحی یک درمان رایج برای سنگ کیسه صفرا است، اما شما می‌توانید آنها را با داروهای طبیعی نیز درمان کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد درمان‌های طبیعی محبوب برای سنگ‌های صفراوی، بعلاوه نکاتی برای کمک به پیشگیری از این وضعیت، ادامه مطلب را بخوانید.

اگرچه شواهد قابل اعتمادی مبنی بر کارآمدی این درمان‌ها وجود ندارد اما درمان‌های زیر جایگزین‌های طبیعی محبوبی برای خدمات پزشکی هستند.

سنگ کیسه صفرا می‌تواند باعث درد شدیدی در قسمت بالای سمت راست شکم شود. این درد ممکن است به پشت و تا شانه شما کشیده شود. علائم دیگر عبارتند از تهوع، استفراغ، مدفوع روشن یا خاکستری رنگ و اسهال.

قبل از تلاش برای درمان سنگ کیسه صفرا به تنهایی با پزشک خود صحبت کنید زیرا پزشک می‌تواند به شما در دریافت تشخیص صحیح کمک کند. آنها همچنین می‌توانند شما را در مورد همه گزینه‌های درمانی راهنمایی کنند. اگر زردی چشم، تب یا لرز و درد شدید شکم دارید، فوراً به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.

• پاکسازی کیسه صفرا

یکی از رایج‌ترین درمان‌های سنگ کیسه صفرا، پاکسازی کیسه صفرا است. طرفداران این روش ادعا می‌کنند که سنگ‌های صفراوی را می‌شکند و آنها را از بدن خارج می‌کند.با این حال، هیچ مدرک علمی برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد.

پاکسازی کیسه صفرا شامل مصرف مخلوطی از آب سیب، گیاهان دارویی و روغن زیتون به مدت ۲ تا ۵ روز است. البته دستورالعمل‌ها متفاوت است و برخی از روش‌ها به فرد اجازه می‌دهد غذا بخورد در حالی که دیگران این کار را نمی‌کنند.

این رژیم ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت یا دارای مشکلات قند خون خطرناک باشد.

• آب سیب

برخی افراد بر این باورند که آب سیب سنگ‌های صفراوی را نرم می‌کند و به راحتی از بدن دفع می‌شود.

برای پاکسازی می‌توانید سرکه سیب را با آب سیب مخلوط کنید. اگرچه شواهد محدودی وجود دارد که نشان می‌دهد سرکه سیب دارای فوایدی برای سلامتی است اما هیچ تحقیقی استفاده از آن را به عنوان درمانی برای سنگ کیسه صفرا تایید نمی‌کند.

علاوه براین افراد مبتلا به دیابت، زخم معده و مشکل کاهش قندخون باید مراقب مصرف مقادیر زیاد آب میوه باشند.

• قاصدک

به گفته مرکز ملی سلامت، از قدیم از قاصدک برای درمان مشکلات کیسه صفرا، کبد و مجاری صفراوی استفاده می‌شده است. حامیان معتقدند که ریشه‌های تلخ ممکن است تولید زهرآب را در کیسه صفرا تحریک کند.

مردم معمولاً چای یا قهوه قاصدک می‌نوشند تا سنگ کیسه صفرا خود را از بین ببرند، اگرچه هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد برای صفرا مفید است. علاوه براین، افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا، مشکلات کیسه صفرا یا مشکلات کلیوی باید قبل از مصرف قاصدک با پزشک مشورت کنند.

• خار مریم

خار مریم قرن‌هاست که برای سم‌زدایی کبد به‌عنوان دارو مورد استفاده قرار می‌گیرد. در حالی که ممکن است برای کبد و کیسه صفرا مفید باشد، اما هیچ تحقیقی در مورد ارزیابی اثرات آن بر سنگ کیسه صفرا وجود ندارد.

فرد می تواند خار مریم را به عنوان تونیک یا به شکل کپسول یا قرص مصرف کند. افراد مبتلا به دیابت یا سرطان باید در مورد استفاده از خار مریم با پزشک خود صحبت کنند.

• کنگر فرنگی

عصاره کنگر فرنگی منبع قابل اعتمادی برای تحریک تولید صفرا و کمک به عملکرد کیسه صفرا و کبد نشان داده شده است.

با این حال، هیچ تحقیقی به طور خاص بر روی اثرات کنگر فرنگی بر روی سنگ کیسه صفرا متمرکز نشده است.

کنگر را می‌توان به روش‌های مختلفی طبخ و تهیه کرد. اما این تحقیقات بر اساس مکمل‌های عصاره کنگر فرنگی است که احتمالاً قوی‌تر از سبزیجات هستند.

قبل از مصرف عصاره کنگر فرنگی ضروری است که با پزشک صحبت کنید زیرا در صورت انسداد مجرای صفراوی ممکن است باعث حمله صفراوی شود.

• نعناع

نعناع حاوی ترکیب فعالی به نام ترپن است که می‌تواند سنگ‌های صفراوی را به طور موثری حل کند و به آرام کردن اسپاسم و تسکین درد صفراوی نیز کمک می‌کند. بنابراین یک فنجان آب را بجوشانید و برگ‌های نعناع خشک را به آن اضافه کنید. آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید. این چای را دو بار در روز به مدت 4 تا 5 هفته بین وعده‌های غذایی بنوشید تا نتایج موثری داشته باشید.

• روغن کرچک

روغن کرچک به کاهش یون و تعداد سنگ‌های صفراوی کمک می‌کند. این روغن دارای خاصیت ضد التهابی است که تورم و التهاب داخلی را خنثی می‌کند. محققان می‌گویند مخلوطی از لیمو و روغن کرچک در حل کردن سنگ‌های کیسه صفرا بسیار موثر است.

برای استفاده پارچه‌ای را به روغن کرچک گرم آغشته کنید و روی شکم قرار دهید. با حوله بپوشانید و بگذارید یکساعت بماند. برخی افراد ترجیح می‌دهند منبع گرما، مانند بطری آب گرم یا پد گرمایشی را روی آن قرار دهند.

• طب سوزنی

طب سوزنی علائم سنگ کیسه صفرا را تسکین می‌دهد، اگرچه تحقیقات بسیار اندکی در این زمینه موجود است.

یک تحقیق کوچک برای بررسی اثرات طب سوزنی بر ۶۰ فرد دارای التهاب کیسه صفرا انجام شد. طب سوزنی علائم را کاهش می دهد و حجم کیسه صفرا را کاهش می‌دهد.

لازم به ذکر است که این تحقیق به طور خاص برای سنگ های کیسه صفرا انجام نشده است و  تنها علائم را تسکین می‌دهد، نه اینکه به افراد برای دفع سنگ کمک کند.

نکاتی برای پیشگیری از سنگ کیسه صفرا

سنگ کیسه صفرا در موارد زیر شایع است:

• زنان
• افراد 40 سال و بالاتر
• افراد مبتلا به دیابت
• افرادی که چاق هستند
• زنان حامله
• افرادی که از داروهای هورمونی استفاده می کنند
• افرادی که رژیم غذایی پرچرب دارند
• ترکیبی از عوامل ژنتیک، رژیم غذایی و شیوه زندگی احتمالاً علت تشکیل سنگ کیسه صفرا هستند.

تحقیقی در سال 2006 گزارش داد که زنانی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می‌کنند، نسبت به زنانی که کمترین میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر برداشتن کیسه صفرا قرار دارند. یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع میوه ها و سبزیجات است ممکن است به حفظ سلامت کیسه صفرا کمک کند و خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش دهد. همچنین ممکن است به کاهش وزن کمک کند.

برخی از غذاها ممکن است کیسه صفرا را تحریک کنند، از جمله:

• تخم مرغ
• شکر
• غذاهایی با مقدار زیادی چربی اشباع شده
• حساسیت‌های غذایی

چاقی خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را افزایش می‌دهد. کاهش وزن می‌تواند بخش مهمی از پیشگیری از سنگ کیسه صفرا باشد اما روش کاهش وزن مهم است. پیروی از یک رژیم غذایی بسیار کم کالری برای کاهش وزن ممکن است در واقع خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را افزایش دهد.

در تحقیقی در سال 2013، شرکت کنندگان یک برنامه کاهش وزن یک ساله را دنبال کردند. در طول برنامه، یک گروه از شرکت کنندگان یک رژیم غذایی بسیار کم کالری (500 کیلو کالری در روز) را به مدت 6-10 هفته دنبال کردند. گروه دیگر یک رژیم غذایی کم کالری (1200-1500 کیلوکالری در روز) به مدت سه ماه دنبال کردند. گروهی که رژیم غذایی بسیار کم کالری را دنبال کردند، سه برابر بیشتر از گروه دیگر در معرض خطر ابتلا به سنگ‌های صفراوی بودند که نیاز به بستری شدن در بیمارستان یا جراحی داشتند.

اگر قصد کاهش وزن دارید، با پزشک خود در مورد یک برنامه کاهش وزن سالم صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما در ایجاد یک برنامه کاهش وزن سالم کمک کنند.

سخن پایانی

تحقیقات کمی در مورد اثربخشی درمان‌های طبیعی برای سنگ کیسه صفرا وجود دارد. هرکسی که به دنبال درمان طبیعی است باید ابتدا با پزشک مشورت کند. در مورد هر محصولی به دقت تحقیق کنید و با پزشک خود صحبت کنید. اگر پزشک شما جراحی را توصیه کرده است، با او در مورد گزینه‌های دیگری که می‌توانید ابتدا آنها را امتحان کنید، گفتگو داشته باشید.