ما قرن‌ها از گیاهان برای اهداف دارویی و آشپزی استفاده کرده‌ایم و همچنین تحقیقات به فواید بی‌شمار سلامتی آنها اشاره می‌کند. پس جای تعجب نیست که گیاهان مفیدی برای رشد مو نیز وجود داشته باشد. طبق داده‌های یک تحقیق، گیاهان ممکن است گردش خون را در پوست سر بهبود بخشند و آنزیم 5 آلفا ردوکتاز که باعث ریزش مو می‌شود را محدود کنند.

علاوه براین خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آنها به رشد طبیعی مو کمک می‌کند. در این مقاله چند مورد از این گیاهان را که در رشد و سلامتی مو موثر هستند را برای شما آورده‌ایم، بنابراین برای اطلاعات بیشتر ادامه مطلب را بخوانید.

• آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواص تسکین‌دهنده و ضد التهابی پوست سر است و برای مدت طولانی برای کاهش ریزش مو استفاده می‌شود. همچنین یک درمان خانگی عالی برای آسیب‌دیدگی مو و شوره سر است.

نحوه استفاده

ژل آلوئه ورا را از برگ آلوئه ورا جدا کنید. آن را با پشت قاشق له کنید. سپس 100 میلی لیتر آب اضافه کنید، هم بزنید و این مخلوط را بجوشانید و بگذارید خنک شود. در انتها این مخلوط را روی پوست سر خود ماساژ دهید.

یا ۱ قاشق غذاخوری از مخلوط فوق را با ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را یک یا دوبار در هفته روی پوست سر خود ماساژ دهید.

• اسطوخودوس

استرس یکی از علل رایج ریزش مو است. روغن اسطوخودوس رایحه‌ای آرام‌بخش دارد و به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش استرس و ریزش موی ناشی از استرس استفاده می‌شود. دانشمندان اسکاتلندی دریافته‌اند که ماساژ پوست سر با اسانس اسطوخودوس، همراه با روغن حامل (روغن دانه انگور یا جوجوبا)، یک درمان ایمن و موثر برای ریزش مو سکه‌ای است.

نحوه استفاده

3 قطره روغن اسطوخودوس را به 100 میلی لیتر روغن نارگیل،زیتون یا جوجوبا اضافه کنید. این روغن را با حرکات دورانی روی پوست سر خود ماساژ دهید. چشمان خود را ببندید و عطر آن را در حین ماساژ استشمام کنید. ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد موهای خود را با شامپو بشویید. این کار را دو بار در هفته یا هر زمان که احساس استرس می‌کنید انجام دهید.

•  گل رز

عطر زیبای گل رز برای آرامش عالی است. به همین دلیل است که از گلبرگ‌های گل رز و اسانس آن در حمام‌ها استفاده می‌شود. عصاره گلبرگ گل رز دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. استفاده از روغن گل رز یا عصاره گلبرگ می‌تواند به کاهش استرس و التهاب کمک کند و تاثیر مثبتی بر رشد مو داشته باشد.

نحوه استفاده

2 قطره روغن گل رز، 2 قطره روغن کرچک و 5 قطره روغن بادام را مخلوط کنید. این ترکیب روغنی را روی پوست سر بمالید. یا یک مشت گلبرگ رز تازه را بشویید. آنها را در یک قابلمه بریزید و 100 میلی لیتر آب اضافه کنید و بجوشانید تا مایع به نصف کاهش یابد. این محلول را روی پوست سر بمالید. موهای خود را ببندید و 20 دقیقه صبر کنید و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

• جینسینگ

جینسینگ یک داروی گیاهی محبوب چینی است. تحقیقات نشان می‌دهد که جینسینگ قرمز به تکثیر سلول‌های مو (کراتینوسیت‌ها) کمک می‌ کند و مولکول‌های محرک ریزش مو (DHT) را سرکوب می‌کند. تحقیق دیگری نیز  تأیید می‌کند که عصاره جینسینگ و روغن آن به جلوگیری از مرگ سلول‌های مو (آپوپتوز) و ریزش مو کمک می‌کند.

نحوه استفاده

2 قطره جینسینگ را با 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. این مخلوط را به صورت دورانی روی پوست سر ماساژ دهید. کلاه حموم بپوشید و 30 دقیقه صبر کنید. سپس موهای خود را کاملا بشویید. این کار را می‌توانید دو بار در هفته انجام دهید.

• رزماری

رزماری همچنین یک داروی گیاهی خانگی برای تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش مو است. عصاره برگ رزماری رشد مجدد مو را تحریک می‌کند و روغن رزماری به خوبی محلول ماینوکسیدیل 2% برای درمان ریزش مو آندروژنتیک عمل می‌کند.

نحوه استفاده

2 قطره روغن رزماری را با 5 میلی لیتر روغن نارگیل مخلوط کنید. کاسه را خوب تکان دهید. مخلوط این روغن را روی پوست سر و مو ماساژ دهید. کلاه حمام بپوشید و 20 دقیقه صبر کنید و سپس بشویید. این کار را دو بار در هفته به مدت حداقل 5 ماه انجام دهید.

• نعناع فلفلی

همانگونه که نوشیدن چای نعناع می‌تواند به آرامش و بهبود هضم کمک کند، استفاده از روغن موی نعناع روی پوست سر می‌تواند به رشد مو کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهد که روغن نعناع نسبت به ماینوکسیدیل و روغن جوجوبا در افزایش تعداد فولیکول، عمق فولیکول و تراکم فولیکول موثرتر است.

نحوه استفاده

2 قطره روغن نعناع و 10 میلی لیتر روغن نارگیل را مخلوط کنید. ترکیب این روغن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. کلاه بپوشید و 30 دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را با شامپو بشویید.این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

•  مورینگا

روغن مورینگا یک محرک عالی برای رشد مو است. دارای خواص ضد التهابی، ضد آلودگی و ضد شوره است. همچنین به خلاص شدن از شر موخوره کمک می‌کند.

نحوه استفاده

2 واحد روغن مورینگا را با 1 واحد روغن آرگان مخلوط کنید. مخلوط این روغن را روی پوست سر ماساژ  و خوب به تارهای مو بمالید. کلاه بپوشید و 30 دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

• کالاندولا

روغن کالاندولا و عصاره آن برای تحریک رشد مو مفید است. دارای خواص ضد میکروبی، ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی است. شواهد نشان می‌دهد که کالاندولا یا همان گل همیشه بهار یک گیاه عالی برای دستیابی به موهای ضخیم طبیعی است.

نحوه استفاده

10 گل همیشه بهار را به 200 میلی لیتر آب اضافه کنید. بگذارید مخلوط بجوشد. این محلول را صاف کرده و عصاره آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. بعد از 20 دقیقه موهای خود را با شامپو بشویید و این کار را حداقل یک بار در هفته انجام دهید.

توجه: می‌توانید روغن گل همیشه بهار را نیز روی پوست سر خود ماساژ دهید.

• حنا

از حنا برای رنگ کردن مو استفاده می‌شود. اما حنا می‌تواند رشد و درخشندگی مو را نیز بهبود بخشد. این به طور خاص برای افرادی که با ریزش مو یا آلوپسی مواجه هستند مفید است. آلوپسی یا همان ریزش مو سکه‌ای  زمانی رخ می‌دهد که تستوسترون بیش از حد (آندروژن) به دی هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل شود. تحقیقات تأیید می‌کند که حنا می‌تواند با کاهش سطح آندروژن باعث رشد مو شود.

نحوه استفاده

8 قاشق غذاخوری پودر حنا را با آب ولرم مخلوط کنید. ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل و آب نصف لیموترش را با هم مخلوط کنید. موهای خود را دسته بندی کنید و مخلوط را با دستکش به پوست سر و موهای خود بمالید. اجازه دهید حدود 30 دقیقه خشک شود و بعد موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید. این کار را حداقل دو بار در ماه برای داشتن  موهای پرپشت و درخشان انجام دهید.

• گزنه

گزنه گیاهی دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی است. استفاده از گزنه یا مصرف مکمل‌های آن می‌تواند به کاهش ریزش مو کمک کند.

نحوه استفاده

یک دسته برگ گزنه را به 500 میلی لیتر آب اضافه کنید. اجازه دهید آب به مدت 2-3 دقیقه بجوشد. این مایع را تا دمای اتاق خنک کنید. سپس آن را صاف کرده و از آب آن برای شستشوی موهای خود استفاده کنید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید.

توجه: قبل از مصرف هر گونه مکمل گیاهی با متخصص پوست مشورت کنید تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.

 سخن پایانی

این موارد ذکر شده از بهترین گیاهان دارویی است که به رشد مو کمک می‌کنند، استحکام مو را بهبود می‌بخشند و درخشندگی را افزایش می‌دهند. این درمان‌های خانگی گیاهی زمانی مؤثر هستند که از یک روال مراقبت از مو پیروی کنید و بعد از یک یا دو هفته استفاده از آنها را قطع نکنید. برای دیدن تاثیر آنها حداقل سه ماه باید صبر کنید. همچنین یک رژیم غذایی مغذی را دنبال کنید و حداقل ۷ ساعت بخوابید تا موهایتان سالم بماند.