خانهگیاهان داروییزیره
گیاهان دارویی

زیره

موارد استفاده زیره؟

می توان زیره را به صورت کامل یا آسیاب شده در غذاهای شیرین و خوش طعم مانند نان، شیرینی، کاری و خورشت استفاده کرد. گاهی اوقات به ارواح و لیکورها نیز تزریق می شود. وقتی از گیاه دارویی استفاده می شود ، می توان چای را به صورت چای تهیه کرد یا به عنوان مکمل مصرف کرد. همچنین می توانید روغنهای ضروری آن را روی پوست خود بمالید

زیره گیاهی است که مردم از روغن، میوه و دانه ها به عنوان دارو استفاده می کنند.

برخی از افراد به دلیل سوء هاضمه (سوء هاضمه)، سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، چاقی و سایر بیماریها آن را مصرف می کنند، اما شواهد علمی خوبی برای حمایت از هرگونه استفاده وجود ندارد.

از این گیاه به عنوان ادویه در پخت و پز استفاده می شود.

از روغن این گیاه برای طعم دادن به برخی داروها استفاده می شود. همچنین معمولاً به عنوان عطر در خمیر دندان، صابون، عطرها و لوازم آرایشی استفاده می شود.

دانه های زیره چه فوایدی برای سلامتی دارند؟

دانه های این گیاه همچنین منبع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند. این ادویه حاوی مقدار قابل توجهی لوتئین و زاکسانتین است که کاروتنوئیدهایی هستند که با کاهش رادیکال های آزاد خطرناک مرتبط هستند.

خواص دارویی زیره

از آن برای دفع خلط اضافی استفاده می شود و برای تسکین سرفه و احتقان مفید است. این گیاه همچنین برای درمان کرم های روده ای در کودکان و سایر مشکلات مربوط به معده مفید است. همچنین این گیاه برای درمان رفلاکس اسید بسیار مفید است

استفاده از زیره

روغن زیره ممکن است هضم غذا را بهبود بخشد و اسپاسم معده و روده را تسکین دهد.

موارد استفاده و اثربخشی؟

سندرم روده تحریک پذیر یا IBS:

یک اختلال طولانی مدت روده بزرگ که باعث درد معده می شود. استفاده از ضماد داغ روغن زیره روی شکم ممکن است علائم IBS را کاهش دهد. اما مشخص نیست که این مزیت ناشی از روغن این گیاه یا فقط استفاده از گرمایش است.

چاقی:

تحقیقات اولیه در زنان دارای اضافه وزن و چاق نشان می دهد که مصرف عصاره دانه زیره به مدت 3 ماه ممکن است وزن بدن، شاخص توده بدن، درصد چربی بدن و دور کمر را کمی کاهش دهد. اما این پیشرفت ها ممکن است چندان معنی دار نباشند.
آسم.
شیر دادن.
یبوست.
سرفه کردن.
نفخ
سوء هاضمه (سوء هاضمه).
عفونت ها
از دست دادن کنترل مثانه (بی اختیاری ادرار).
گرفتگی های قاعدگی (دیسمنوره).
تبلیغ منستراسیون
سایر شرایط.

شواهد بیشتری برای ارزیابی اثربخشی این گیاه برای این موارد مورد نیاز است.

اثرات جانبی زیره

هنگامی که از طریق دهان مصرف می شود: زیره به احتمال زیاد در مقادیر غذایی ایمن است. این گیاه برای اکثر افراد در مقادیر دارویی، کوتاه مدت احتمالاً ایمن است. وقتی با روغن نعناع استفاده می شود، روغن این گیاه می تواند باعث آروغ زدن، سوزش سر دل و تهوع شود.

هنگامی که روی پوست اعمال می شود: زیره برای اکثر افراد در مقادیر دارویی ایمن است. در افراد حساس می تواند باعث بثورات پوستی و خارش شود.

اقدامات احتیاطی و هشدارها درمورد مصرف زیره

بارداری:

مصرف زیره به صورت خوراکی در مقادیر دارویی در دوران بارداری احتمالاً ناامن است. روغن این گیاه برای شروع قاعدگی استفاده می شود و ممکن است باعث سقط شود. اطلاعات کافی در مورد ایمنی استفاده از این گیاه روی پوست در دوران بارداری وجود ندارد. از استفاده اجتناب کنید.

تغذیه با شیر مادر:

در مورد ایمنی مصرف زیره از طریق دهان یا استفاده از آن در پوست در دوران شیردهی اطلاعات کافی در دست نیست. در طرف امن بمانید و از استفاده اجتناب کنید.

دیابت:

این نگرانی وجود دارد که این گیاه ممکن است قند خون را کاهش دهد. اگر دیابت دارید و از زیره استفاده می کنید، قند خون خود را با دقت کنترل کنید. دوز داروهایی که برای دیابت استفاده می کنید ممکن است نیاز به تعدیل داشته باشد.

آهن بیش از حد در بدن (هموکروماتوز):

عصاره زیره ممکن است جذب آهن را افزایش دهد. استفاده بیش از حد از عصاره این گیاه با مکمل های آهن یا غذاهای حاوی آهن ممکن است سطح آهن را در بدن افزایش دهد. این ممکن است برای افرادی که آهن زیادی در بدن دارند، مشکل ساز شود.

جراحی:

زیره ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد. این نگرانی وجود دارد که ممکن است در کنترل قند خون در حین و بعد از عمل اختلال ایجاد کند. حداقل 2 هفته قبل از عمل جراحی برنامه ریزی شده، از این گیاه استفاده نکنید.

تعامل متوسط

با این ترکیب محتاط باشید

داروهای دیابت (داروهای ضد دیابت)

زیره ممکن است قند خون را کاهش دهد. داروهای دیابت نیز برای کاهش قند خون استفاده می شود. مصرف این گیاه به همراه داروهای دیابت ممکن است باعث شود قند خون شما بسیار پایین بیاید. قند خون خود را از نزدیک کنترل کنید. دوز داروی دیابت شما ممکن است نیاز به تغییر داشته باشد.
برخی از داروهای مورد استفاده برای دیابت عبارتند از: گلیمپیرید (آماریل)، گلیبورید (دیابتا ، گلیناز PresTab ، میکروناز)، انسولین، پیوگلیتازون (اکتوس)، روزیگلیتازون (آواندیا)، کلروپروپامید (دیابینز)، گلیپیزید (گلوکوترول)، تولبوتامید و دیگر موارد (اوریناز). قبل از مصرف زیره، در صورت مصرف هرگونه دارو با پزشک خود مشورت کنید.

دوز مصرفی

دوز مناسب زیره به عوامل متعددی مانند سن کاربر، سلامتی و چندین شرایط دیگر بستگی دارد. در حال حاضر اطلاعات علمی کافی برای تعیین دامنه مناسب دوزهای این گیاه وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که محصولات طبیعی همیشه لزوماً بی خطر نیستند و دوزها می توانند مهم باشند. اطمینان حاصل کنید که قبل از استفاده با پزشک یا سایر متخصصان بهداشت مشورت کنید.

دیدگاه بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به خبرنامه طب سنتی به پیوندید

گیاهان شفا بخش و جادویی
خبرها رو روزانه دریافت کنید!

با عضویت توی خبرنامه از جدیدترین و به روز ترین اطلاعات طب سنتی خبردار شوید.

خانه
0 علاقه مندی ها
حساب من
دسته بندی ها