خانهخواص داروییسرکه
خواص دارویی

سرکه

سرکه سفید به دلیل دارا بودن اسید استیک از جمله فواید سلامتی قابل توجهی از جمله کنترل قند خون، کنترل وزن، کاهش کلسترول و خواص ضد میکروبی است.

چرا سرکه اینقدر مفید است؟

سرکه فقط برای پخت و پز مفید نیست. این ماده همچنین یک پاک کننده و ضد عفونی کننده عالی است زیرا از اسید استیک ساخته شده است. … طبیعت اسیدی این ماده به قدری قوی است که می تواند رسوبات معدنی، خاک، چربی و آلودگی را حل کند. همچنین به اندازه کافی قوی است که می تواند باکتری ها را از بین ببرد.

نوشیدن سرکه چه خطری دارد؟

مصرف منظم مقادیر زیاد آن، به ویژه به صورت غیر رقیق، ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود، به دندان ها آسیب برساند و سطح پتاسیم را تحت تأثیر قرار دهد. اگر بعد از استفاده از آن دچار عوارض جانبی شدید، باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

آیا سرکه بهتر از سفید کننده عمل می کند؟

بله ، کاملاً ایمن تر از سفید کننده یا آمونیاک یا پاک کننده های همه منظوره است. سرکه حاوی اسید استیک است، بنابراین باید در مورد غلظت ها احتیاط کنید. این می تواند مری، معده و به بافت چشم آسیب برساند. از دسترس بچه های کوچک خودخارج کنید.

سرکه را در ماشین لباسشویی کجا می گذارند؟

هنگام شستن لباس های خود، 1/2 فنجان سرکه را قبل از آخرین چرخه آبکشی به محفظه نرم کننده پارچه اضافه کنید. اگر دوست دارید لباس های شما رایحه ملایمی داشته باشد، چهار یا پنج قطره اسانس خوشبوکننده را به قسمت نرم کننده پارچه اضافه کنید.

چند بار در روز میتوانید سرکه سیب بنوشید؟

برای جلوگیری از عوارض جانبی مانند تهوع و فرسایش مینای دندان توصیه می شود که بیش از دو بار در روز مصرف نکنید. به نظر می رسد این ماده تا زمانی که آن را به مقدار زیاد مصرف نکنید، بی خطر است.

چه کسانی نباید سرکه سیب بخورند؟

در واقع،این ها برای جلوگیری از دیابت شناخته شده است. اما هنگامی که از داروهای دیابت یا انسولین استفاده می کنید، از خوردن آن اجتناب کنید. این داروها سطح قند خون شما را کاهش می دهند و وقتی با این ماده ترکیب شوند، ممکن است قند خون شما خیلی پایین بیاید.

سالم ترین سرکه کدام است؟

سرکه بالزامیک یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال حفظ یا کاهش سطح کلسترول خود هستند. آنتی اکسیدان های موجود در این ماده “سلول های پاک کننده” را که برای بدن شما سمی هستند و سطح LDL (کلسترول ناسالم) که باعت می‌شود بدن شما متورم شود، هدف قرار می دهد.

آیا سرکه سفید باعث دفع بهتر شما می شود؟

کمبود فیبر از علل شایع یبوست است. اسیدیته سرکه همچنین ممکن است به عنوان یک ملین طبیعی برای بهبود هضم افراد عمل کند.

آیا می توانم هر روز سرکه سیب بنوشم؟

در حالی که نوشیدن آن با فواید سلامتی همراه است، مصرف مقادیر زیاد (8 اونس یا 237 میلی لیتر) هر روز برای سالهای طولانی می تواند خطرناک باشد و با سطوح پایین پتاسیم خون و پوکی استخوان ارتباط دارد.

اگر یک بطری سرکه بنوشید چه اتفاقی می افتد؟

علائم مورد انتظار: سرکه یک اسید ضعیف است و هنگام بلع می تواند باعث ناراحتی معده و سوء هاضمه شود. در صورت تماس طولانی مدت با پوست، می تواند باعث قرمزی و سوزش شود.

آیا سرکه سیب می تواند به دردهای عصبی کمک کند؟

آره. با استفاده از آن می توانید درد نوروپاتی را تسکین دهید. این ماده یکی از بهترین داروهای خانگی است که برای درمان نوروپاتی مورد استفاده قرار می گیرد.

آیا سرکه بالزامیک برای کبد مفید است؟

حتی با افزودن سرکه بالزامیک به گوشت ها در حین پختن بر معده و کبد تأثیر مستقیم دارد. همچنین برای درمان مسمومیت غذایی، زردی، عفونت، انگل، هپاتیت و هضم ضعیف استفاده می شود.

در اینجا حقایق سرکه سیب که مورد تایید قرار گرفته است آورده شده است:

ادعا های درست

  1. به هضم خوب و سیستم ایمنی بدن ما کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که غذاهای تخمیر شده، مانند سرکه، آنزیم هایی را که به شما در هضم نشاسته کمک می کنند و نشاسته کافی برای تغذیه و تشویق رشد باکتری های سالم روده می کند.
  2. به کنترل سطح قند خون کمک می کند. مطالعات متعدد نشان داده است که نوشیدن سرکه سیب حساسیت انسولین را نسبت به وعده های غذایی با کربوهیدرات بالا افزایش می دهد، که باعث افزایش سطح قند خون و کاهش خطر بیماری های قلبی و دیابت می شود.
  3. جذب مواد مغذی را بهبود می بخشد. اسید استیک موجود در سرکه می تواند توانایی بدن شما را در جذب مواد معدنی مهم از غذایی که می خورید افزایش دهد.
  4. کلسترول سالم را افزایش می دهد. چندین عامل خطر بیماری های قلبی عروقی ممکن است با مصرف روزانه سرکه سیب کمی بهبود یابد.
  5. به سوزش سر دل و رفلاکس اسید کمک می کند. اگرچه به نظر می رسد که این امر غیرعادی است ، اما برای برخی ، ریفلاکس اسید نتیجه اسید معده بسیار کم است. در این صورت ، سرکه سیب اسید بیشتری را به دستگاه گوارش وارد می کند و می تواند به سوزش سر دل و رفلاکس اسید کمک کند.

ادعاهای نادرست

  1. این گلوله جادویی برای کاهش وزن است. در تحقیقی درباره سرکه و کاهش وزن که در سال 2009 در ژاپن منتشر شد، افراد در عرض 12 هفته فقط 2-4 پوند وزن کم کردند. نکته مهم-حتی اگر مشغول چیدن مواد هستید ، انتظار نداشته باشید که به طور جادویی وزن خود را کاهش دهید.
  2. سرکه سیب این کار را می کند. شما باید یک بطری ارگانیک و فیلتر نشده آن (از نوع کدر) که هنوز مواد اصلی در آن است، را مصرف کنید.
  3. نوشیدن. عنصر کلیدی برای کاهش پاسخ گلیسمیک، اسید استیک است که در همه آنها یافت می شود. اگر طعم آن را دوست دارید، می‌توانید از شراب قرمز یا سرکه سفید مقطر استفاده کنید. سرکه سیب بهترین بازاریابی را پشت سر می گذارد و برای بسیاری از مردم خوش طعم تر است.
  4. این یک معدن طلا از ویتامین ها و مواد معدنی است. برخلاف تبلیغات رایج، مقدار قابل توجهی ویتامین یا مواد معدنی در آن وجود ندارد.
  5. مصرف مستقیم آن. خواهش میکنم نکن. سرکه یک اسید قوی است که در صورت اشتباه مصرف کننده می تواند بافت های حساس دهان و مری را بسوزاند. در عوض، چند قاشق غذاخوری را در آب رقیق کرده و سپس بنوشید.
  6. سطح pH را متعادل می کند. این می تواند متابولیسم را تقویت کرده، ایمنی را تقویت کرده و روند پیری را کند می‌کند. برای واقعی بودن زیادی خوب است، درست است؟ هیچ تحقیقی این ادعاها را تأیید نمی کند.
  7. آکنه را درمان می کند. نه نه نه. اسید موجود در سرکه در واقع می تواند پوست شما را تحریک کند.
  8. دندان ها را سفید می کند. اسید می تواند مینای دندان را از بین ببرد یا مانند شراب قرمز آن را لکه دار کند.

دیدگاه بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به خبرنامه طب سنتی به پیوندید

گیاهان شفا بخش و جادویی
خبرها رو روزانه دریافت کنید!

با عضویت توی خبرنامه از جدیدترین و به روز ترین اطلاعات طب سنتی خبردار شوید.

خانه
0 علاقه مندی ها
حساب من
دسته بندی ها