از آنتی اکسیدان‌ها به طور گسترده‌ای در محصولات مراقبت از پوست و محصولات پزشکی استفاده می‌شود. آنها به صورت موضعی برای بهبود بسیاری از مسائل مربوط به زیبایی پوست استفاده می‌شوند و دارای ویژگی‌های ضد پیری و محافظت از پوست هستند. یاد بگیرید که علم در مورد آنتی اکسیدان‌ها و سلامت پوست به ما چه می‌گوید و اینکه چگونه می‌توانید هنگام انتخاب یک محصول مراقبت از پوست حاوی آنتی اکسیدان، بیشترین ارزش را کسب کنید.

آنتی اکسیدان‌ چیست؟

اصطلاح آنتی اکسیدان کلمه‌ای است که در کل صنعت بهداشت و زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، بسیاری از افراد کاملاً مطلع نیستند که آنتی اکسیدان‌ در واقع چیست و چرا آنها برای سلامتی شما مفید هستند. آنتی اکسیدان‌ها گروهی از ترکیبات طبیعی هستند که از سلول‌های شما در برابر آسیب محافظت می‌کنند.

بدن شما برخی از آنتی اکسیدان‌ها را خودکار تولید می‌کند، اما اکثریت قریب به اتفاق آنتی اکسیدان‌هایی که باید از غذاهایی که می‌خورید یا مکمل‌ها دریافت می‌کنید، اگرچه برخی نشانه‌ها وجود دارد که مکمل‌های آنتی اکسیدانی به اندازه دریافت آنتی اکسیدان از طریق رژیم غذایی موثر نیستند. آنتی اکسیدان‌ها به ویژه در میوه‌ها و سبزیجات تازه فراوان هستند. آنها برای سلامتی کل بدن و نه فقط پوست شما مهم هستند.

آنتی اکسیدان‌ها و رادیکال‌های آزاد

برای درک کامل آنتی اکسیدان‌ها، باید رادیکال‌های آزاد را نیز بشناسید. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که الکترون را از دست می‌دهند. این مولکول‌های ناپایدار از طریق فرآیندهای طبیعی بدن مانند هضم ایجاد می‌شوند. همچنین وقتی در معرض آفتاب، آلودگی، تابش، دود سیگار و موارد دیگر قرار بگیرید تولید می‌شوند.

طبق نظریه رادیکال‌های آزاد در مورد پیری، رادیکال‌های آزاد مسئول ایجاد التهاب و پیری زودرس بدن از جمله پوست هستند. این مولکول‌های ناپایدار در اطراف سرقت الکترون از سایر مولکول‌ها، به سلول‌های سالم در این فرآیند آسیب می‌رسانند. آنتی اکسیدان‌ها فویل مخالف رادیکال‌های آزاد هستند. آنها با اهدای الکترون رادیکال‌های آزاد را پاک می‌کنند. این اساساً رادیکال آزاد را غیرفعال کرده و از آسیب رساندن آن به سلول‌ها جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان‌ها یک اثر محافظتی در برابر پیری و بیماری ایجاد می‌کنند. رادیکال‌های آزاد شهرت بدی دارند، اما کاملاً بد نیستند. به عنوان مثال، رادیکال‌های آزاد توسط سیستم ایمنی بدن برای مقابله با باکتری ها استفاده می شوند. بنابراین آنها برای نحوه عملکرد بدن شما مهم هستند. این مشکل هنگامی اتفاق می‌افتد که رادیکال‌های آزاد زیادی در مقایسه با آنتی اکسیدان‌ها وجود داشته باشد. فاقد آنتی اکسیدان کافی برای کنترل رادیکال‌های آزاد اضافی، در آسیب رساندن به سلول‌ها آزاد هستند.

مزایای مراقبت از پوست

آنتی اکسیدان ها در غذاهای تازه و سالم به وفور یافت می‌شوند. تحقیقات زیادی وجود دارد که تأیید می‌کند خوردن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان می‌تواند به جلوگیری از پیری و حفظ سلامتی شما برای مدت طولانی‌تری کمک کند.

بسیاری از محصولات مراقبت از پوست آنتی اکسیدان‌ها را در فرمولاسیون خود دارند تا مزایای آنتی‌اکسیدان‌ها را مستقیماً به پوست برسانند. اینکه آنتی اکسیدان‌های موضعی تا چه اندازه موثر هستند هنوز کمی مشخص نیست. در حال حاضر تحقیقات عمیق‌تری در حال انجام است ، اما تاکنون به نظر می‌رسد که آنتی اکسیدان های موضعی می‌توانند فواید زیادی داشته باشند.

محافظت در برابر آسیب UV:

آسیب آفتاب عامل پیری عظیمی از پوست است. آنتی اکسیدان‌ها ممکن است در هنگام استفاده همراه با ضد آفتاب، به یک اثر محافظتی در برابر آسیب اشعه ماورا بنفش کمک کنند.

التهاب آرام:

رادیکال‌های آزاد از نظر ماهیت، التهاب ایجاد می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند به کاهش التهاب کمک کنند و ممکن است اثر تسکین دهنده‌ای بر روی پوست داشته باشند.

پیری زودرس آهسته:

آنتی اکسیدان‌های موضعی می‌توانند پوست را جوانتر نشان دهند و در برابر پیری خارجی محافظت کنند (به عنوان مثال پیری زودرس ناشی از عوامل خارجی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب مزمن، سیگار کشیدن، آلودگی و موارد دیگر). به نظر نمی‌رسد آنتی اکسیدان‌ها پیری ذاتی (زمانی) را کند کنند.

مشکل آنتی اکسیدان‌ها

بزرگترین مشکل استفاده از آنتی اکسیدان در محصولات مراقبت از پوست این است که هیچ تضمینی وجود ندارد که این محصول قادر به ارائه هر نوع نتیجه‌ای باشد. مشکل دو برابر است. اول آنچه در آزمایشگاه کار می‌کند لزوماً به دنیای واقعی ترجمه نمی‌شود. در حالی که بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد برخی از مواد مراقبت از پوست دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند، اما مقدار واقعی آن برای پوست شما مفید است اما مشخص نیست و بستگی زیادی به فرمولاسیون خود محصول دارد.

آنتی اکسیدان‌ها باید جذب پوست شوند تا بتوانند فایده‌ای داشته باشند. میزان جذب آنها تا حد زیادی به نحوه تولید محصول مراقبت از پوست بستگی دارد. مشکل دوم این است که آنتی اکسیدان‌ها بسیار شکننده هستند. آنها به راحتی در محصول مراقبت از پوست شما غیرفعال شده و بنابراین بی‌ فایده می‌شوند. آنتی اکسیدان‌ها در معرض تابش نور، هوا و دما به راحتی تجزیه می‌شوند. چیزی که در حال حاضر در حال بررسی است نحوه فرمولاسیون محصولات برای رساندن بهینه ترین آنتی‌اکسیدان‌ها به پوست است.

موثرترین آنتی اکسیدان‌های مراقبت از پوست

آنتی اکسیدان‌ها فقط یک ماده تشکیل دهنده نیستند، بنابراین کلمه آنتی اکسیدان را در لیست مواد تشکیل دهنده محصول مراقبت از پوست خود نمی‌بینید. آنتی اکسیدان‌ها در عوض به گروه گسترده‌ای از مواد تشکیل دهنده اشاره می‌کنند که به همان روشی کار می‌کنند: مبارزه با آسیب رادیکال‌های آزاد.

مواد تشکیل دهنده آنتی اکسیدان‌هایی که در مراقبت از پوست استفاده می‌شود:

ویتامین C:

این یکی از پرکاربردترین و مورد مطالعه ترین آنتی اکسیدان‌های مراقبت از پوست است. همچنین می‌توانید آن را به عنوان اسید اسید اسکوربیک یا استر-C ذکر کنید. ویتامین C به تحریک تولید کلاژن کمک می‌کند و بهترین آنتی اکسیدان برای محو شدن علائم تیره است. گرچه بسیار ناپایدار است، که می‌توان با استفاده از بسته بندی تاریک، ترجیحاً قفل هوا، تا حدودی آن را کاهش داد.

ویتامین E:

ویتامین E علاوه بر اینکه یک آنتی اکسیدان است، به بهبودی سریع نیز کمک می‌کند و مرطوب کننده است.

اسید فرولیک:

اسید فرولیک موضعی ممکن است از آسیب خورشید محافظت کند. هنگامی که همراه با ویتامین های C و E. موضعی استفاده می‌شود بسیار موثر است.

رتینول:

رتینول نوعی ویتامین A است و مسلماً موثرترین ماده بدون نسخه (OTC) برای کاهش خطوط ریز و چین و چروک است. رتینول همچنین سرعت سلول را تسریع می کند و پوست را صاف می‌کند.

کوآنزیم Q10:

کوآنزیم Q10 یکی از آنتی اکسیدان‌هایی است که بدن شما تولید می‌کند. به طور طبیعی در پوست یافت می‌شود اما با افزایش سن کاهش می‌یابد. کوآنزیم Q10 ممکن است خاصیت کشسانی و بافت پوست را بهبود بخشد.

عصاره‌های گیاهی (عصاره‌های گیاهی):

تعداد زیادی از عصاره‌های گیاهی برای خواص آنتی اکسیدانی آنها در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود. شایع ترین آنها شامل چای سبز یا چای سفید، قهوه، گل همیشه بهار و رزماری است، اما موارد بسیار دیگری وجود دارد. عصاره‌های گیاهی به طور خارق العاده‌ای از ترکیبات مراقبت از پوست هستند و اغلب در ترکیبات ترکیب می‌شوند.

نیاسینامید:

همچنین به عنوان ویتامین B3 شناخته می‌شود، نیاسینامید باعث بهبود رنگ و بافت پوست می‌شود و به محو شدن علائم تیره کمک می‌کند. رسوراترول برای محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش مفید است و ضد التهاب است. همچنین ممکن است کلاژن و الاستین را تقویت کند.

کورکومین:

کورکومین که یک محصول نسبتاً تازه در محصولات مراقبت از پوست است، یک پلی فنل است که در زردچوبه و ادویه‌جات وجود دارد. اعتقاد بر این است که خاصیت ضد التهابی و روشن کنندگی پوست را بدون ایجاد لکه در پوست ایجاد می‌کند (تومریک به رنگ زرد پررنگ شناخته شده است).

انتخاب یک محصول مراقبت از پوست

امروزه هیچ کمبودی برای محصولات مراقبت از پوست آنتی اکسیدان وجود ندارد. در واقع، رژیم فعلی مراقبت از پوست شما احتمالاً حاوی حداقل یک محصول با ترکیبات آنتی اکسیدان است آنها بسیار رایج و محبوب هستند. بنابراین، گزینه‌هایی پیش رو دارید شاید خیلی زیاد باشد که طاقت فرسا باشد. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در انتخاب محصول آورده شده است.

1. هدف نهایی شما چیست؟ بهتر است ابتدا با هدف شروع کنید. آیا می‌خواهید لکه‌های تاریک را محو کنید، خطوط ریز را به حداقل برسانید یا از آسیب‌های ناشی از آفتاب محافظت کنید؟ به شما شروع می‌شود که به دنبال فرم محصول بگردید.
2. به دنبال محصولی باشید که حاوی آنتی اکسیدان‌های متعدد باشد. مطالعات نشان می‌دهد که محصولات مراقبت از پوست حاوی چندین ماده مختلف آنتی اکسیدانی، فعالیت آنتی اکسیدانی بالاتری را ارائه می‌دهند و بنابراین موثرتر هستند.
3. با محصولات مختلف آزمایش کنید تا زمانی که کالای مورد علاقه خود را پیدا کنید. نام تجاری به اندازه احساس محصول روی پوست شما مهم نیست. اگر نوع احساس آن را دوست دارید، به احتمال زیاد به طور منظم از آن استفاده خواهید کرد. و از آنجا که محصولات آنتی اکسیدانی فقط در صورت استفاده طولانی مدت کار می‌کنند، لازم است که به طور مداوم از آنها استفاده کنید تا نتیجه خوبی بگیرید.
4. سایر مواد تشکیل دهنده محصول را در نظر بگیرید. آنتی اکسیدان‌‌ها تنها موادی نیستند که فواید پوستی دارند. بسیاری از مواد ضد پیری پوست برای جستجوی محصولات مراقبت از پوست OTC شما وجود دارد که می‌توانند ظاهر و احساس پوست را بهبود ببخشند. اسید هیالورونیک برای آبرسانی به پوست خشک شگفت انگیز است. اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک و اسید ماندلیک همگی باعث روشن شدن چهره می‌شوند و همچنین با پیری مبارزه می‌کنند. به طور کلی به محصول نگاه کنید تا ببینید آیا متناسب با نیاز پوست شما است.
5. به پیشنهادهایی نیاز دارید؟ از یک حرفه‌ای بپرسید اگر هنوز احساس خستگی شدید دارید، می‌توانید از متخصص پوست یا متخصص زیبایی چند پیشنهاد محصول بخواهید. (البته به شما توصیه می‌شود که برخی از متخصصان زیبایی فقط محصولات فروخته شده در سالن‌های خود را پیشنهاد می‌دهند.)

کلمه‌ای از ویلول

درمورد اینکه یک محصول مراقبت از پوست با آنتی اکسیدان می‌تواند چه کاری برای پوست شما انجام دهد واقع بین باشید. می‌تواند به پوست شما کمک کند تا روشن‌تر و صاف‌تر به نظر برسد، اما آنتی اکسیدان‌ها یک شبه تغییرات بزرگی ایجاد نمی‌کنند. شما با استفاده طولانی مدت بهترین نتیجه را خواهید گرفت.

اگر بدنبال بهبود قابل توجه آسیب خورشید، خطوط ریز و چین و چروک پوست هستید، رتینوئیدهای موضعی تجویزی مانند Retin-A یا Renova بسیار موثر هستند. آنها می‌توانند در مدت زمان کوتاه‌تری در مقایسه با محصول مراقبت از پوست آنتی اکسیدان OTC نتایج بهتری به شما بدهند.

لایه‌برداری‌شیمیایی، میکرودرمابراشن و لیزر درمانی از دیگر روش‌هایی است که اگر می‌‌خواهید پیشرفت بارزتری داشته باشید، باید در نظر بگیرید. روال مراقبت از پوست شما هرچه که به نظر می‌رسد، به یاد داشته باشید که ضد آفتاب هم داشته باشید. برای محافظت از پوست در برابر آفتاب هرگز دیر نیست.