در دوران بارداری، زنان دچار تغییرات جسمی و روحی می‌شوند که با توجه به این تغییرات، عوارض جانبی مختلفی مانند خارش پوست، افزایش تعریق، خستگی و بوی بدن و غیره را تجربه می‌کنند. با این حال، این موارد از یک زن به زن دیگر متفاوت است زیرا هر بارداری منحصر به فرد است. بوی بد بدن نیز نتیجه تغییرات بارداری است که در این دوران بوی متفاوتی از بدن احساس می‌شود و تا چند ماه پس از زایمان باقی بماند.  تغییرات هورمونی و تعریق زیاد از دلایل اصلی این امر می‌باشند. 
برخی از خانم‌ها فقط بوی خفیفی را در دوران بارداری حس می‌کنند، در حالیکه برخی دیگر به خصوص در ماه‌های اولیه علائم شدیدتری از تغییرات هورمونی را در خود می‌بینند. مطمئنا نیازی به احساس خجالت یا شرمندگی نیست. فقط کمی مراقبت بیشتر باعث احساس شادابی و افزایش اعتماد به نفس در شما می‌شود. برخی از زنان بوی بدن خود را با تغییر در رژیم غذایی و رعایت سبک زندگی سالم مدیریت می‌کنند. در حالی که برخی دیگر از خانم‌ها برای رفع بوی بدن در دوران بارداری نیاز به مراجعه به پزشک دارند. در این مقاله به بررسی علل افزایش بوی بدن در دوران بارداری و درمان خانگی آن می‌پردازیم.

علل بوی بد بدن در دوران بارداری

در دوران بارداری، ممکن است بوی بدن تغییر کند یا بوی تندی بدهد. بوی تند بدن در دوران بارداری اغلب طبیعی است و دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است این اتفاق بیفتد. برخی از علل افزایش بوی بدن در بارداری به شرح زیر است:

•    تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی مهم‌ترین علل بوی تند بدن هستند .با تغییر شدید در سطح هورمون بدن، به خصوص با افزایش استرادیول، بدن بوی تندی می‌گیرد. همچنین هورمون استروژن به بدن کمک می‌کند تا حرارت را تنظیم کند، یعنی با افزایش تعریق، دمای بدن را متعادل می‌کند. دقیقاً همین روند در طول چرخه قاعدگی نیز اتفاق می‌افتد. برخی از زنان باردار به دلیل این تغییرات هورمونی شب‌ها بیشتر عرق می‌کنند که منجر به بوی بد بدن می‌شود.

•    تعریق زیاد

تعریق بیش از حد باعث ایجاد بوی بد در بدن زنان باردار می‌شود. در واقع غدد عرق در دوران بارداری بسیار فعال می‌شوند. به همین دلیل، زنان باردار حتی در هوای سرد نیز عرق می‌کنند. اگرچه این عرق هیچ بویی ندارد، اما وقتی روی پوست بماند، باکتری‌ها در آن رشد می‌کنند و باعث بوی بد بدن می‌شوند.

•    تغییر رژیم غذایی

اکثر زنان در دوران بارداری از رژیم غذایی سالم استفاده می‌کنند که بر سلامت کلی آنها تأثیر می‌گذارد. در حالی که برخی دیگر ممکن است به دلیل هوس‌های دوران بارداری به پرخوری بپردازند. گوشت قرمز، غذاهای دریایی، سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم بروکلی، کلم پیچ و کلم برگ یا سایر غذاها از جمله پیاز، سیر و مارچوبه ممکن است منجر به بوی بد بدن شوند. مصرف زیاد کولین از طریق تخم مرغ، گوشت گاو، مرغ، غذاهای دریایی یا سویا با بوی بدن شبیه به بوی ماهی و تعریق بیش از حد همراه است.  برخی از داروها نیز می‌توانند باعث بوی بد بدن شوند.

•    تیروئید

تیروئید نیز یکی دیگر از دلایل بوی بد بدن در دوران بارداری می‌باشد. در دوران بارداری ممکن است تغییراتی در هورمون تیروئید ایجاد شود. هورمون تیروئید به کنترل دما، هضم و سایر عملکردهای بدن کمک می‌کند. اگر غده تیروئید بیش از حد طبیعی هورمون تولید کند، باعث تعریق شبانه می‌شود. به همین دلیل ممکن است بدن بوی بدی بدهد.

•    افزایش خون‌رسانی در بدن

در دوران بارداری، خون رسانی در بدن تا 50 درصد افزایش می‌یابد. زیرا برای رساندن اکسیژن و تغذیه کافی به نوزاد در حال رشد در رحم، به خون بیشتری نیاز است. این خون اضافی باعث می‌شود بدن احساس گرما کند که باعث تعریق و در نهایت بوی بد بدن می‌شود.

•    تقویت حس بویایی

افزایش هورمون‌ها در بارداری بر افزایش حس بویایی تأثیر می‌گذارد و زنان در این دوران نسبت به بوی بدن خود حساس‌تر می‌شوند. حتی ممکن است اطرافیان شما متوجه بو نشده باشند، اما شما بوی تندی را احساس کنید.

•    تغییر بوی واژن 

بارداری ممکن است منجر به بوی غیرمعمول واژن همراه با سوزش، خارش یا ترشحات قهوه‌ای و یا قرمز شود. اگر بیش از یک علامت وجود داشته باشد، بانوی باردار باید در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کند، زیرا ممکن است نشان دهنده عفونت واژن باشد.

•    اضطراب و استرس 

استرس بیش از حد نیز در بوی بدن نقش دارد. احساس نگرانی یا سردرگمی می‌تواند بدن را وادار کند تا با تعریق غدد آپوکرین، که برخی از آنها در زیر بغل شما قرار دارند، واکنش نشان دهد. این غدد مسئول ترشح نوعی عرق هستند که هنگام تعامل با باکتری‌های بدن، مایعی با بوی آمونیاک تند تولید می‌کند که بیشتر از عرق معمولی دارای بو است.

درمان‌های خانگی برای از بین بردن بوی بد بدن در دوران بارداری

بوی بد بدن در دوران بارداری طبیعی است و اکثر خانم‌ها با این مشکل روبرو می‌شوند. اگر باردار هستید و از بوی بیش از حد بدن خود ناراحت هستید، درمان‌های خانگی زیر را امتحان کنید:

- زنان باید در دوران بارداری روزانه حمام کنند. برای استحمام از آب سرد یا ولرم استفاده کنید.
- در دوران بارداری همیشه باید از لباس‌های گشاد استفاده کرد. زیرا به بدن نمی‌چسبد و اجازه می‌دهند عرق سریع‌تر از سطح پوست شما تبخیر شود.
- رژیم غذایی متعادل و مغذی داشته باشید.
- خود را هیدراته نگه دارید و آب فراوان بنوشید.
- هر از چند گاهی موهای زائد زیر بغل و اندام تناسلی را کوتاه کنید تا از تعریق و رشد باکتری جلوگیری شود.
- از خوردن غذاهای بدبو مانند پیاز، سیر و غذاهای دریایی خودداری کنید. در عوض سبزیجات و میوه‌هایی بخورید که بوی کمتری تولید می‌کنند.
- از دئودورانت‌ها و ضد تعریق‌های مورد تایید پزشک استفاده کنید.
- از پارچه‌های طبیعی یا پارچه‌های ضد رطوبت استفاده کنید. پوشیدن پارچه‌های ضد رطوبت و تنفس‌پذیر مانند پنبه یا کتان به جلوگیری از تعریق بیش از حد کمک می‌کند.
- با استفاده از پاک کننده‌های ساده و بدون بو واژن خود را تمیز نگه دارید. این کار به حفظ سطح pH و باکتری‌های سالم در واژن کمک می‌کند. خوردن ماست پروبیوتیک در دوران بارداری خطر عفونت واژن را کاهش می‌دهد.

کلام آخر

به طور کلی بوی بدن در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. این بو ممکن است حتی پس از تولد کودک ادامه داشته باشد. در بعضی از خانم‌ها سطح هورمون‌های بدن در مدت کوتاهی پس از زایمان به حد طبیعی می‌رسد. اما برطرف شدن تغیرات هورمونی و بوی بدن در برخی دیگر از خانم‌ها ممکن است ماه‌ها طول بکشد. علت این امر آن است که برخی از مادران نوزاد خود را شیردهی پستانی می‌کنند. شیردهی نیز می تواند بر روی هورمون‌ها تأثیر بگذارد. اما به هر حال خانم‌ها باید بدانند که این امر موقتی بوده و تا زمانی که شدید و طولانی نشود جای هیچ گونه نگرانی نیست. در صورت برطرف نشدن بوی بدن با استفاده ار راهکارهای طبیعی باید با پزشک خود مشورت کنید.