آیا به دنبال راه حلی برای مراقبت از پوست خود با موادی هستید که در خانه دارید؟ بیشتر از این جستجو نکنید. در اینجا ما بهترین (و ساده ترین) روتین درمان‌های زیبایی خانگی را زیر نظر متخصصان آورده‌ایم. آرلی سوریانو، مدیر اسپا در Grand Residences Riviera Cancun، می‌گوید: این راه‌حل‌ها به ایجاد احساس آرامش، شبیه به درمان آبگرم اما در خانه خود کمک می‌کنند.

از ماسک‌های مراقبت از پوست خانگی گرفته تا مراقبت‌های ضد پیری از جمله اسکراب و موارد دیگر، صورت، بدن، لب‌ها و حتی پاهای شما با این اصلاح‌های زیبایی در خانه بهتر از همیشه به نظر می‌رسند.

• ماسک صورت ضد پیری کاکائو

ماسک کاکائویی دارای آنتی‌اکسیدان است، پوست را رطوبت رسانی کرده و ظاهری جوان و شاداب به پوست می‌بخشد. جاسمینا آگانوویچ، متخصص مراقبت از پوست، می‌گوید: با افزایش سن پوست، سد رطوبتی شروع به از بین رفتن می‌کند و منجر به خشکی می‌شود و لایه ایمنی پوست ضعیف می‌شود.

"آبرسانی مهمترین محافظ پوست در این مرحله است!“

طرز تهیه: 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو، 1 قاشق غذاخوری خامه ترش، 1 قاشق غذاخوری عسل و یک عدد سفیده تخم‌مرغ را با هم ترکیب کنید. روی صورت بمالید و بگذارید تا قبل از شستشو خشک شود. ترکیبات قدرتمند این ماسک را به یک ماسک شگفت‌انگیز چند کاره تبدیل می‌کند: خامه ترش حاوی اسید لاکتیک است که به آرامی لایه برداری می‌کند. عسل یک مرطوب کننده است که همچنین آبرسانی را افزایش می‌دهد در حالی که پروتئین موجود در سفیده تخم‌مرغ باعث سفت شدن و لیفت پوست می‌شود.

• قرار دادن دست درون شیر

دبرا جلیمن، پزشک متخصص پوست نیویورک، شیر گرم را برای نرم کردن دست‌های زمخت توصیه می‌کند.

طرز تهیه: 2 تا 3 فنجان شیر کامل (به اندازه ای که هر دو دست کاملاً در آن فرو برود) را در مایکروویو گرم کنید تا گرم شود. در یک کاسه بریزید و اجازه دهید دست‌ها به مدت 5 تا 10 دقیقه خیس بخورند، اجازه دهید چربی شیر پوست را هیدراته کند و ویتامین‌های A و E پوست خشک را تغذیه کنند.

• ماسک شفاف کننده صورت جو دوسر

pH پوست را با سطوح بالای آلفا هیدروکسی اسیدهای سرکه سیب تنظیم کنید و با جو آسیاب شده، چربی و تجمع اضافی را از بین ببرید. آگانوویچ می‌گوید جو دوسر حاوی ساپونین، یک پاک‌کننده طبیعی قوی است.

طرز تهیه: 3 قاشق چایخوری جو دو سر آسیاب شده و ¼ قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک کاسه با هم ترکیب کنید تا خمیری یکدست به دست آید. سپس ¼ قاشق غذاخوری آب لیمو و ½ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای را اضافه کنید. هم بزنید تا مخلوط یکنواخت شود.

این ترکیب را روی پوست تمیز بمالید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند تا مواد به لایه‌های بالایی پوست نفوذ کنند. سپس با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید تا لایه‌برداری شود و جریان خون افزایش یابد. سپس با آب گرم بشویید و با حوله خشک کنید.

• ماسک روشن کننده صورت بلوبری

صورت خود را با ماسک بلوبری تسکین‌دهنده پاکسازی کنید. آگانوویچ توضیح می‌دهد که آنتی اکسیدان‌های موجود در بلوبری در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و آسیب‌های قبلی را ترمیم می‌کنند در حالی که ویتامین C موجود در لیمو پوست را روشن می‌کند.

طرز تهیه: 1 قاشق غذاخوری بلوبری رسیده له شده، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری آب خیار، 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین و 2 قاشق غذاخوری آب را با هم ترکیب کنید. روی پوست صورت پخش کنید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. سپس به آرامی با دست و آب گرم بشویید.

• مرطوب کننده کوتیکول روغن نارگیل

مگان بریم-فینکلشتاین، متخصص مراقبت از پوست، برای تغذیه بیشتر کوتیکول‌های خشک، روغن نارگیل را توصیه می‌کند. روغن سنگین رطوبت طولانی مدت را فراهم می‌کند. به سادگی مقدار کمی از روغن را روی هر نوک انگشت مالیده و با پلاستیک بپوشانید تا تمام ناخن را در بر بگیرد.

• خیساندن پا با جوش شیرین

دکتر جلیمان می‌گوید یک خیساندن ساده پا با جوش شیرین و آب معجزه می‌کند. وی توضیح می‌دهد: "جوش شیرین پینه را درمان می‌کند، زیرا ساینده است و به از بین بردن پوست مرده کمک می‌کند.“

طرز تهیه: به ازای هر گالن آب گرم، ½ فنجان جوش شیرین را در یک وان کم عمق اضافه کنید و هم بزنید تا پودر حل شود. بنشینید و استراحت کنید، پاها را حدود 30 دقیقه خیس کنید. سپس پاها را بشویید، خشک کنید و از کرم پا استفاده کنید و روی آن جوراب نخی بپوشید.

• تونر ضد آکنه برگ چای

طبق گفته جنیفر ین، خالق مجموعه مراقبت از پوست Purlisse، یک تونر چای سفید تسکین دهنده با ترکیبات موثر آسیایی درست کنید. پوست سالم از درون نشات می‌گیرد و نوشیدن یک مخلوط ساده آب با لیمو اثرات زیبایی را شروع می‌کند.

طرز تهیه: 1 قاشق چایخوری برگ چای نعناع، 4 قاشق چایخوری برگ چای سفید، ½ فنجان آب مقطر جوشانده و 2 قطره روغن اسطوخودوس را در فرنچ پرس ترکیب کنید. اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و سپس در ظرف شیشه‌ای بریزید تا خنک شود. با مقدار کافی ژل آلوئه‌ورا ترکیب کنید تا یک بطری اسپری 4 اونس را پر کنید و قبل از اسپری کردن در یخچال نگهداری شود.

• اسکراب پاکسازی بدن زنجبیل و برنج

مقدار زیادی از این نرم‌کننده بدن بزنید که پوست مرده را از بین می‌برد و پاها و بازوها را صاف و درخشان می‌کند. شیر نارگیل سرشار از چربی‌های آبرسان و سالم است و زنجبیل التهاب را کاهش می‌دهد و پوست را سم‌زدایی  و پاکسازی می‌کند.

ین توضیح می دهد: "دانه‌های برنج یک لایه بردار طبیعی عالی می‌سازند و نشاسته برنج به تسکین پوست آسیب‌دیده و تحریک شده کمک می‌کند."

طرز تهیه: نصف فنجان برنج آسیاب شده (در مخلوط کن خرد کنید)، ½ فنجان شیر نارگیل، ¼ فنجان شکر قهوه‌ای و ½ قاشق غذاخوری زنجبیل آسیاب شده را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. سپس با دست‌ها این ترکیب را با حرکات دورانی روی سرتاسر بدن ماساژ دهید. پس از چند دقیقه، این اسکراب تمام بدن را جلا می‌دهد.

• اسکراب نرم کننده لب عسل

این محافظ‌های لب به گفته جینا ماری، زیبایی‌شناس بورلی هیلز را با هم مخلوط کنید تا لب‌های صاف و براق داشته باشید. این اسکراب‌ برای صورت یا بدن در نظر گرفته نمی‌شود.

طرز تهیه: 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل، 1 قاشق چایخوری عسل خالص، 2 قاشق غذاخوری شکر و کمی آب لیمو را در یک کاسه کوچک با هم ترکیب کنید. مخلوط را با یک مسواک جدید با حرکات دایره‌ای ملایم روی لب بمالید. بشویید و سپس بالم لب مورد علاقه خود را استفاده کنید. طرفدار لیمو نیستی؟ ماری همچنین ترکیبی از 2 تا 3 قاشق غذاخوری جو دو سر خرد شده، 1 قاشق چایخوری عسل، ½ قاشق چایخوری سرکه سیب و یک قطره روغن درخت چای را نیز توصیه می‌کند.

• ماسک ضد چروک صورت پاپایا

راه حل ین برای داشتن پوستی جوان، ماسک مادربزرگش است که با پاپایای تازه، ماست یونانی و سایر مواد مغذی درست شده است. او توصیه می‌کند بعد از شستشو از مرطوب‌کننده معمول صورت خود استفاده کنید. آلفا هیدروکسی اسیدهای موجود در پاپایا به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می‌کند. همچنین سفیده تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است و به بازسازی پوست و سفت شدن منافذ کمک می‌کند.

طرز تهیه: نصف یک پاپایای تازه (دانه‌ها را برداشته و خرد شده)، 1 قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده، 1 قاشق غذاخوری چای سفید (دم کرده و خنک شده)، 1 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه و یک سفیده تخم‌مرغ ارگانیک را در غذاساز مخلوط کنید (یا از یک چنگال) تا زمانی که به صورت خمیر درآید. روی صورت و گردن بمالید؛ قبل از شستشو با آب ولرم، 20 تا 30 دقیقه صبر کنید.

• اسکراب لایه‌بردار صورت شکر

روتین زیبایی در خانه خود را با اسکراب صورت عسل و شکر شیرین کنید. آرلی سوریانو، مدیر اسپا در Grand Residences Riviera Cancun، می‌گوید: این لایه‌بردار خانگی به تغذیه پوست کمک می‌کند و در عین حال سلول‌های مرده را از بین می‌برد. اگر پوست حساسی دارید، از این دستور صرف نظر کنید زیرا شکر می‌تواند خیلی خشن باشد.

طرز تهیه: 1/2 فنجان شکر قهوه‌ای و 3 قاشق غذاخوری عسل را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید و هم بزنید تا خمیر غلیظی به دست آید. دو قاشق غذاخوری روغن دلخواه (زیتون، بادام یا نارگیل) را اضافه کنید و آنقدر هم بزنید تا با خمیر یکدست شود تا کمی سبک شود. خمیر را روی پوست تمیز صورت، گردن و دکلته پخش کنید. بگذارید پنج تا 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. برای همین تاثیر می‌توانید از اسکراب باقیمانده روی بدن استفاده کنید.

• ماسک صورت آرام بخش آلوئه‌ورا

Ximena Pompa، مدیر یک اسپا می گوید: آلوئه ورا برای چیزهای بیشتر از آفتاب سوختگی مفید است: "این گیاه سرشار از فواید حفظ پوست است. این گیاه قدرتمند از خواص ضد التهابی، ضد عفونی‌کننده و مرطوب‌کننده تشکیل شده است تا پوست را نرم و درخشان کند." استفاده از آلوئه‌ورا در ماسک صورت می‌تواند پوست تحریک‌شده را آرام کند و همچنین اثری براق و درخشنده داشته باشد.

طرز تهیه: 1/2 قاشق غذاخوری شیر بادام را با یک قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای مخلوط کنید تا شکر حل شود. چهار قاشق غذاخوری (تقریبا) آب یا ژل آلوئه ورا اضافه کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید، اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند و با آب گرم و یک حوله نرم پاک کنید.

• ماسک دور چشم خیار

با یک ماسک خیار از ونس سوتو، رئیس و صاحب اسپای صورت/بدن OleHenriksen، محیطی شبیه آبگرم ایجاد کنید و ریلکس کنید. سوتو می‌گوید: رنده کردن خیار باعث آزاد شدن آنزیم‌های فعال می‌شود. این ماسک چشم به پف و آلرژی کمک می‌کند، زیرا این ناحیه حساس پوست را آرام می‌کند و تسکین می‌دهد.

طرز تهیه: یک خیار سرد را بردارید و آن را روی یک حوله کاغذی روی یک بشقاب رنده کنید. پس از اتمام رنده کردن، آن را مانند یک بوریتو بپیچید و فشرده کنید. دراز بکشید و روی چشم‌های بسته بمالید تا اثر تسکین‌دهنده فوری داشته باشد.

سخن پایانی

داشتن پوست درخشان و شفاف معمولا از پوستی سالم و مرطوب نشات می‌گیرد. برای دستیابی، برخی راههای شفاف سازی و درخشان شدن پوست صورت و بدن را در بالا برای شما آورده ایم که سبب بهبود سلامت کلی پوست خواهد شد. همچنین داشتن یک روتین مراقبت پوستی صحیح، رژیم غذایی متعادل و سالم و تغییرات سبک زندگی شما را در رسیدن به این هدف یاری خواهد کرد.