اگر به دنبال حذف دئودورانت و روی آوردن به روش‌های خانگی و طبیعی برای خلاص شدن از شر بوی بدن هستید، به جای درستی آمده‌اید. بوی بدن همان بوی نامطبوعی از بدن شما است که در اثر تعریق ایجاد می‌شود. عرق کردن، که به عنوان تعریق نیز شناخته می‌شود، یک فرآیند طبیعی است که به بدن شما کمک می‌کند دمای خود را تنظیم و برخی سموم را از بدن خارج کند.

عرق به خودی خود بی‌بو است، اما تکثیر سریع باکتری‌ها با وجود تعریق باعث ایجاد بوی نامطبوع می‌شود. بوی بد بدن می‌تواند از هر قسمتی از بدن شما ناشی شود و همچنین هر فردی بوی منحصر به فردی دارد که تحت تأثیر پارامترهایی مانند سن، رژیم غذایی، سلامتی و جنسیت است. در حالی که دئودورانت‌های زیبا با رایحه‌های شگفت‌انگیز در بازار وجود دارد، اما مردم به جای استفاده از مواد شیمیایی مضر به جایگزین‌های سالم‌تری روی آورده‌اند.

هیچ کس بوی بد را دوست ندارد و راه‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید از شر آن خلاص شوید. در این مقاله، به بررسی برخی از داروهای طبیعی برای خلاص شدن از شر بوی بد بدن خواهیم پرداخت.

درمان‌های خانگی بوی بد بدن

• جوش شیرین

جوش شیرین با کاهش رطوبت پوست، عرق را جذب کرده و بوی بدن را کاهش می‌دهد. نه تنها باکتری‌های روی پوست را از بین می‌برد، بلکه بدن را قلیایی می‌کند و بوی تند بدن را خنثی می‌کند و مانند یک دئودورانت طبیعی عمل می‌کند.

پودر جوش شیرین را در یک کاسه بریزید و آن را روی تمام نواحی مستعد عرق بدن مانند زیر بغلتان بمالید. یا می‌توانید جوش شیرین را با چند قطره آب یا آب‌لیمو مخلوط کنید تا خمیر درست شود. این خمیر را به زیر بغل و سایر نواحی بدن خود بمالید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند. سپس با آب ولرم بشویید و خشک کنید. این کار را روزانه به مدت چند هفته انجام دهید.

بعلاوه نشاسته ذرت نیز حتی بیشتر از جوش شیرین رطوبت را جذب می‌کند. برای کنترل بوی بد می‌توانید پس از حمام از مخلوط جوش شیرین و نشاسته ذرت استفاده کنید. برای جلوگیری از تعریق و همچنین بوی بد زیر بغل می‌توانید از این مخلوط به طور مستقیم برای خشک کردن زیر بغل استفاده کنید.

• آب‌لیمو

آب لیمو یکی دیگر از دئودورانت‌های طبیعی و درمان خانگی بوی بد بدن است. خواص طبیعی، ضد عفونی‌کننده و ضد میکروبی لیمو به از بین بردن بوهای نامطبوع بدن و کنترل بوی بد ناشی از باکتری‌ها کمک می‌کند. ماهیت اسیدی لیمو PH بدن ما را کاهش می‌دهد و باکتری‌های روی پوست را از بین ‌می‌برد.

برای جلوگیری از بوی بد بدن می‌توانید از آن به روش‌های مختلفی استفاده کنید. یک لیمو را به دو نیم تقسیم کرده و مستقیماً روی زیر بغل خود بمالید.اجازه دهید کاملا خشک شود و سپس با آب ولرم بشویید. اگر پوست حساسی دارید می‌توانید آب لیمو را با چند قطره آب رقیق کنید و سپس آن را روی زیر بغل بمالید. این کار را می‌توانید روزانه انجام دهید.

• گلاب

از آنجایی که گلاب یک ماده‌ی قابض است، اندازه منافذ موجود بر روی پوست را کاهش می‌دهد و این باعث کاهش تولید عرق می‌شود. همچنین رایحه‌ای گلی از خود به جای می‌گذارد.

برای تهیه این محلول باید ۳ قاشق غذاخوری گلاب را با ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کنید. این مخلوط را در یک بطری نگهداری کنید و در صورت لزوم روی زیر بغل و سایر اعضای بدن خود اسپری کنید. برای نتیجه بهتر، توصیه می‌شود که آن را هر روز بعد از حمام استفاده کنید.

• چای سبز

آنتی اکسیدان‌ها و اسید تانیک موجود در چای سبز از درون با بوی بدن مبارزه می‌کند. در حالی که استفاده خارجی چای سبز به خشک نگه داشتن پوست و کنترل باکتری‌ها کمک می‌کند، مصرف روزانه چای سبز نیز به دفع تمام سموم از بدن کمک می‌کند.

برگ‌های چای سبز را به مقداری آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید خنک شود و سپس عصاره صاف شده را روی نواحی مستعد عرق بدن بمالید. همچنین مصرف منظم چای سبز با معده خالی نیز به شما در مقابله با بوی بد بدن کمک می‌کند. از این ترکیب چند روز درمیان استفاده کنید زیرا ممکن است در برخی افراد موجب خشکی پوست شود.

• رزماری

گیاه رزماری یک روش آسان و مقرون به صرفه برای خلاص شدن از شر بوی بدن است. این گیاه حاوی کلروفیل و منتول است که از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند. این ماده مانند یک دئودورانت طبیعی عمل می‌کند که بوی تند بدن را کاهش و همچنین عطر خوبی به بدن می‌بخشد. وجود روی در آن نیز به کاهش بوی بد بدن کمک می‌کند.

راه‌های مختلفی برای استفاده از رزماری برای کنترل بوی بد بدن وجود دارد. برای تاثیر بهتر، یک فنجان برگ خشک رزماری را بردارید و به 3 فنجان آب اضافه کنید. سپس 20 دقیقه صبر کنید و آن را به آبی که با آن استحمام می‌کنید، اضافه کنید. پودر خشک شده رزماری نیز بوی بد بدن  را از بین می‌برد و شما را در طول روز خوشبو نگه می‌دارد.

• رازیانه

برخی از ترکیبات موجود در رازیانه محرک هستند و باعث ترشح شیره گوارشی در معده می‌شوند. رازیانه همچنین به عنوان ملین عمل می‌کند و از بوی بد بدن جلوگیری می‌کند.

1 قاشق چایخوری بذر رازیانه له شده را به یک فنجان آب اضافه کنید و اجازه دهید بجوشد. سپس این ترکیب را صاف کنید و در صورت نیاز، مقداری عسل برای طعم دادن به آن اضافه کنید. هر روز صبح مصرف کنید تا به نتیجه دلخواه خود برسید.

• مریم گلی

گیاه مریم گلی نیز یک روش آسان و مقرون به صرفه برای خلاص شدن از شر بوی عرق است. این گیاه ضد باکتری است، از رشد باکتری‌ها بر روی پوست جلوگیری می‌کند و تعریق را کاهش می‌دهد. این ماده نیز مانند یک دئودورانت طبیعی عمل می‌کند.

با استفاده روزانه از گیاه مریم گلی می‌توانید بوی بدن را کاهش دهید و روش‌های مختلفی برای استفاده از آن وجود دارد. مقداری روغن مریم گلی را با روغن زیتون مخلوط کنید. آن را زیر بغل خود بمالید تا بوی زیر بغل کاهش یابد. همچنین می‌توانید با اضافه کردن مریم گلی به آب از آن به عنوان یک شوینده معطر بدن استفاده کنید. اما همیشه بعد از استفاده از مریم گلی دست‌ها را بشویید. نوشیدن چای مریم گلی نیز به کاهش تعریق کمک زیادی می‌کند.

• چریش

خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد عفونی کنندگی گیاه چریش یا زیتون تلخ به از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کند. همچنین تمام سموم را از بدن دفع می‌کند و علت اصلی بوی بد بدن را از بین می‌برد.

یک مشت برگ‌های چریش را آسیاب کنید تا خمیر خوبی به دست آید. این خمیر را روی تمام نواحی مستعد عرق بدن خود بمالید. اجازه دهید خشک شود و با آب گرم بشویید. همچنین می‌توانید مقداری برگ چریش را در آب بجوشانید. آب را صاف کرده و هنگام استحمام خود از آن استفاده کنید. برای نتیجه بهتر استفاده روزانه این کار توصیه می‌شود.

• شنبلیله

شنبلیله به عنوان یک آنتی اکسیدان، تمام سموم را از بدن ما دفع می‌کند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است و از گسترش بیشتر هرگونه عفونت باکتریایی جلوگیری می‌کند. بنابراین چای شنبلیله با درمان علت اصلی بوی بد بدن به طور طبیعی آن را از بین می‌برد.

1 قاشق چایخوری دانه‌های شنبلیله را به ۲۵۰ میلی‌لیتر آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد تا مقدار آب به نصف کاهش یابد. این نوشیدنی را هر روز صبح با معده خالی بنوشید. برای سم‌زدایی بدن خود می‌توانید هر روز صبح از این نوشیدنی استفاده کنید.

• سرکه سیب

از آنجایی که سرکه سیب ماهیتی اسیدی دارد، به دلیل توانایی‌اش در کشتن و جلوگیری از تشکیل باکتری شناخته شده است، که به نوبه خود از بروز بوی بد بدن جلوگیری می‌کند.

می‌توانید سرکه سیب را با استفاده از یک پنبه به طور مستقیم به زیر بغل و سایر قسمت‌های بدن خود بمالید. یا نصف فنجان از سرکه سیب را با یک فنجان آب مخلوط کنید و به عنوان دئودورانت استفاده کنید. از آنجایی که این یک جایگزین طبیعی برای دئودورانت های موجود در فروشگاه است، می‌توان آن را به طور منظم بر اساس نیاز فرد استفاده کرد.

• روغن‌های گیاهی

برخی از روغن‌ها دارای خواص مختلفی هستند که بوی بد بدن را از بین می‌برند. می‌توانید ترکیبی از این روغن‌ها را نیز برای رفع این مشکل استفاده کنید. بهترین روغن‌ها برای بوی بدن عبارتند از:

روغن نارگیل: روغن نارگیل سرشار از اسید لوریک است که باکتری‌های موجود در بدن ما را از بین می‌برد و در نتیجه به خلاص شدن از شر بوی بدن کمک می‌کند.

مقدار کمی روغن نارگیل را مستقیماً روی نواحی مستعد عرق بدن خود بمالید. برای بوی بد بدن، پودر اسید سیتریک را با آب مخلوط کنید و قبل از اینکه از حمام خارج شوید، از آن استفاده کنید. بیشتر روی زیر بغل و ناحیه کشاله ران تمرکز کنید. سپس بدن خود را با حوله خشک کنید و روغن نارگیل بمالید. این کار را می‌توانید روزانه انجام دهید.

روغن درخت چای: روغن درخت چای یک ضد عفونی کننده طبیعی است و همچنین به دلیل خواص ضد باکتریایی، به خوبی شناخته شده است. روغن درخت چای به عنوان یک ضد عفونی کننده، باکتری‌ها و قارچ‌های موجود بر روی پوست را دفع می‌کند، که به نوبه خود از بروز بوی بد جلوگیری می‌کند.

2 قاشق چایخوری روغن درخت چای را با ۲ قاشق غذاخوری آب رقیق کنید و مخلوط را مستقیماً روی زیر بغل و سایر نواحی خود بمالید. برای تاثیر بیشتر هرروز این کار را تکرار کنید.

اسطوخودوس: اسطوخودوس به دلیل رایحه دلپذیر و شیرین خود معروف است که به راحتی می‌تواند بوی بدن شما را سرکوب کند. همچنین، خواص ضد باکتریایی آن می‌تواند باکتری های موجود روی بدن را دفع کند.

برای استفاده از آن، باید چند قطره روغن را با یک لیوان آب رقیق کنید و در یک بطری بریزید. مایع را روی زیر بغل یا سایر نواحی بدن که احساس می‌کنید بوی وحشتناکی دارند، مالیده یا اسپری کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا بوی بد بدنتان برای همیشه کاهش یابد.

نکاتی برای پیشگیری و کاهش بوی بد بدن

پیشگیری بهتر از درمان است، و زمانی که صحبت از نحوه خلاص شدن از بوی بدن می شود، این کاملاً درست است. بیایید نگاهی به چند نکته پیشگیری بیندازیم.

• حمام کردن با صابون آنتی باکتریال از بروز بوی بد بدن جلوگیری می کند. صابون آنتی‌باکتریال اسطوخودوس ان جی یکی از محصولات ضد تعریق و ضدعفونی کننده است که می‌توانید به راحتی آن را از فروشگاه tebbesonati.ir  تهیه کنید.
• از خوردن غذاهایی مانند کلم، گل کلم، کلم بروکلی، گوشت قرمز، غذاهای تند و برخی ماهی ها خودداری کنید.
• لباس های خود را به طور منظم بشویید و از استفاده مجدد از لباس‌های عرق کرده خودداری کنید.
• لباس های پنبه ای بپوشید تا پوست شما بتواند آزادانه نفس بکشد.
• اصلاح زیر بغل به کاهش تعریق بیش از حد و بوی بدن کمک می‌کند زیرا مو رطوبت را نگه می‌دارد.
• دوش گرفتن مکرر، به خصوص بعد از ورزش، راهی عالی برای خلاص شدن از شر بوی بد است.

اقدامات زیادی می‌تواند تعریق و بوی بدن را کنترل کند. یک روش ممکن است برای یک فرد موثر باشد، اما ممکن است ترکیبی از درمان‌ها برای دیگری مورد نیاز باشد.

بسیار مهم است که با یک متخصص در مورد اقداماتی که برای جلوگیری از بوی بد بدن انجام می‌دهید، مشورت کنید. علاوه بر این، آنها را در مورد مکمل‌های گیاهی یا ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید مطلع کنید، زیرا ممکن است این محصولات با یکدیگر تداخل داشته باشند.