چین و چروک بخشی طبیعی از روند پیری است و در نهایت برای همه اتفاق می‌افتد. با این حال، ایجاد چین و چروک در سنین پایین و در مراحل اولیه زندگی می‌تواند به طور جدی اعتماد به نفس شما را تخریب کند. امروزه با افزایش آلودگی محیطی و قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید همراه با عادات بد سبک زندگی، چین و چروک در هر سنی ایجاد می‌شود و این واقعاً نگران‌کننده است.

خوشبختانه، بسیاری از درمان‌های خانگی آسان برای رفع چین و چروک صورت وجود دارد که می‌تواند منجر به پوستی صاف و جوان‌تر شود. به همین دلیل ما لیستی از چند درمان خانگی موثر را برای شما آورده‌ایم که با کمک آنها می‌توانید با تمام آن چین و چروک های مزاحم خداحافظی کنید.

درمان‌های خانگیِ طبیعی برای چین‌‌و‌چروک

۱. روغن زیتون

روغن زیتون که "طلای مایع" نیز نامیده می‌شود، فواید زیادی برای پوست صورت شما دارد. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان است که آسیب اکسیداتیو روی سلول‌های پوست شما را کاهش می‌دهد و همچنین منبع غنی از ویتامین E است که موجب تغذیه و بازسازی پوست می‌شود. روغن زیتون به دلیل وجود ویتامین E یک محصول ضد پیری عالی است.

روغن زیتون را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و به مدت 10 تا 15 دقیقه دور چشم‌ها، گونه‌ها، پیشانی و گردن خود را به خوبی ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی آن بماند، سپس پوست خود را بشویید. شما می‌توانید این کار را هر روز انجام دهید. اما لازم به ذکر است که این درمان برای پوست‌های خیلی چرب مناسب نیست.

 ۲. سفیده تخم‌مرغ

یکی دیگر از بهترین درمان‌های خانگی برای رفع چین و چروک صورت استفاده از سفیده تخم‌مرغ است. سفیده تخم‌مرغ سرشار از اسیدهای آمینه است که سلول‌های پوست شما را بازسازی می‌کند. ماسک سفیده تخم‌مرغ فورا پوست شما را سفت کرده و آن را صاف و براق نشان می‌دهد. همچنین منافذ پوست را کوچک می‌کند و ظاهری جوان‌تر به شما می‌دهد.

یک عدد سفیده تخم‌مرغ را با همزن بزنید تا به حالت خامه‌ای درآید و روی صورت خود بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید. شما می‌توانید این کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید. توجه داشته باشید که سفیده تخم مرغ ممکن است پوست شما را خشک کند، برای جلوگیری از این امر می‌توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.

۳. موز

موز نیز برای درمان طبیعی چین و چروک صورت عالی است. زیرا حاوی چربی‌های سالم است که پوست شما را مرطوب کرده و آن را نرم و لطیف می‌کند. موز همچنین سرشار از پتاسیم برای ترمیم و بازسازی پوست شما است. چین و چروک‌های شما را صاف می‌کند و باعث درخشش پوست می‌شود!

از آنجایی که موز سرشار از ویتامین A، B6 و C است، با علائم پیری مبارزه می‌کند و آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد را ترمیم می‌کند.

یک موز رسیده را له کنید تا خمیری یکدست شود و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و بعد آن را با آب بشویید. این کار را می‌توانید دو تا سه بار در هفته انجام دهید. همچنین برای انواع پوست‌ها مناسب است و هیچ عوارض جانبی ندارد.

۴. آلوئه‌ورا

پوست خشک به شدت مستعد ایجاد چین و چروک است. اینجاست که آلوئه‌ورا به کمک شما می‌آید! آلوئه‌ورا به دلیل خاصیت آبرسانی زیاد پوست معروف است. ژل آلوئه‌ورا حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی است که رادیکال‌های آزاد که باعث آسیب پوست می‌شوند را کند می‌کند. به نوعی، یکی از بهترین داروهای خانگی ضد پیری است. آلوئه‌ورا به عمق پوست شما نفوذ می‌کند و آن را از درون تغذیه می کند. همچنین رطوبت از دست رفته را جبران می‌کند و از پوست شما در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند.

۲ قاشق غذاخوری ژل الوئه‌ورا را هم بزنید تا یکدست شود. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و ژل آلوئه‌ورا را روی صورت خود بمالید. خوب ماساژ دهید تا جذب شود و بگذارید یک شب بماند. می‌توانید این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید. چنانچه با استفاده از آلوئه‌ورا دچار سفت شدن و کشیدگی پوست صورت شدید، چند قطره روغن نارگیل به ژل اضافه کنید.

همچنین می‌توانید 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا و 1 عدد سفیده تخم مرغ را با هم مخلوط کنید. این ترکیب را روی پیشانی خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

 ۵. آناناس

آناناس یک درمان خانگی موثر ضد پیری است. این میوه استوایی مملو از آنتی اکسیدان‌هایی است که آسیب‌های ناشی از رادیکال های آزاد را معکوس می‌کنند. این ماده دارای یک ماده فعال به نام بروملین است که به شما پوستی سالم و جوان می‌بخشد. آناناس به عنوان منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم، به ترمیم پوست و رشد بافت‌های جدید کمک می‌کند. همچنین موجب تقویت کلاژن می‌شود که به نوبه خود خاصیت ارتجاعی پوست شما را بهبود می‌بخشد.

یک تکه آناناس را له کنید و مقداری عسل به آن اضافه کنید. این ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و بعد آن را با آب بشویید. دو یا سه بار در هفته می‌توانید از این ماسک استفاده کنید. لازم به ذکر است آناناس باعث تحریک و قرمزی پوست در پوست‌های حساس می‌شود.

 ۶. آب‌لیمو

آب لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است که در مبارزه با چین و چروک موثر است. ویتامین C از آسیب اکسیداتیو در سطوح سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند. همچنین آب‌لیمو روشن کننده طبیعی پوست است و لکه‌های تیره و لکه های ناشی از افزایش سن را کاهش می‌دهد.

ابتدا صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و سپس آب لیمو را روی صورت و گردن خود بمالید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند و بعد با آب ولرم بشویید. دو یا سه بار در هفته می‌توانید این کار را انجام دهید.

توجه داشته باشید اگر پوست حساسی دارید، آب لیمو ممکن است باعث قرمزی و احساس سوزش شود.

۷. کیوی

کیوی سرشار از ویتامین C است که به تقویت کلاژن پوست شما کمک می‌کند. علاوه بر سفت کردن پوست، به ترمیم سلول‌های آسیب دیده نیز کمک می‌کند. همچنین با استفاده منظم از کیوی، پوستی صاف و جوانتر خواهید داشت. پوست شما را مرطوب و روشن می‌کند و لکه‌های تیره را کاهش می‌دهد.

کیوی را له کنید تا به شکل خمیر درآید و خمیر را به طور یکنواخت روی پوست و گردن خود بمالید. بگذارید 15-20 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. می‌توانید این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

به خاطر داشته باشد که کیوی به دلیل اسیدی بودن باعث تحریک پوست، قرمزی و التهاب در پوست های حساس می‌شود.

۸. روغن گل سرخ

این روغن برای چین و چروک‌های عمیق و سایر علائم پیری زودرس عالی است. ویتامین A، ویتامین E و اسیدهای چرب موجود در آن به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کرده و چین و چروک‌ها را از بین می‌برد.

3-4 قطره روغن گل رز را روی صورت خود بمالید و ماساژ دهید تا جذب شود. بگذارید یک شب روی آن بماند. از این روغن می‌توانید هر شب استفاده کنید.

۹. روغن آرگان

روغن آرگان به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای رفع چین و چروک چشم است. سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب است که سلول های ظریف پوست اطراف چشم را مرطوب کرده و به حفظ خاصیت ارتجاعی آنها کمک می‌کند. روغن آرگان به راحتی جذب پوست می‌شود و می‌توانید از آن برای درمان بسیاری از علائم پیری مانند چین و چروک، پف و سیاهی دور چشم استفاده کنید. استفاده منظم از آن باعث کاهش چین و چروک و خطوط ریز می‌شود.

2 تا 3 قطره روغن آرگان را روی نوک انگشتان خود بریزید. اطراف چشم خود  یا هر ناحیه آسیب‌دیده را به آرامی با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید. این کار را می‌توانید یک تا دوبار در روز انجام دهید.

 ۱۰. عسل

در واقع عسل پاسخ طبیعت به تمام مشکلات پوستی است. عسل بهترین ماده مغذی برای پوست‌های خشک است زیرا به هیدراته نگه داشتن پوست کمک می‌کند. پوست را لایه‌برداری می‌کند تا سلول‌های مرده را از بین ببرد و به بازسازی سلول‌های جدید کمک می‌کند که به نوبه خود لکه‌های پیری، رنگدانه‌های بیش از حد و جای زخم را روشن می‌کند. ویتامین B و پتاسیم موجود در عسل نیز به بهبود خاصیت ارتجاعی و لطافت پوست کمک می‌کند.

یک قاشق چای خوری عسل ارگانیک را بردارید و با حرکات دایره‌ای روی صورت تمیز خود بمالید، اجازه دهید 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

۱۱. روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خواص مرطوب‌کنندگی و آبرسانی است که به پوست شما کمک می‌کند خاصیت ارتجاعی و ماهیت نرم و لطیف خود را حفظ کند. همچنین  موثرترین مرطوب کننده طبیعی غیر چسبنده است که باید روزانه برای هیدراته نگه داشتن پوست استفاده شود. ماساژ دادن این روغن روی پوست نه تنها به کاهش و به تاخیر انداختن چین و چروک کمک می‌کند، بلکه درخشندگی خاصی به پوست شما می‌بخشد. روغن نارگیل  یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای رفع چین و چروک است. چند قطره از روغن نارگیل را روی پوست خود ماساژ دهید و بگذارید یک شب روغن روی صورت و پوست شما بماند.

 ۱۲. گوجه‌فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از یک آنتی اکسیدان قوی به نام لیکوپن است که از پوست در برابر اشعه های مضر UV و حتی سرطان پوست محافظت می‌کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی علاوه بر خواصی که برای آقایان دارد؛ روش مناسبی برای از بین بردن چین و چروک پوست نیز هست. خوردن یک گوجه‌ فرنگی خام در هر صبح به همراه صبحانه یا گرفتن آب آن بهترین کاری است که می‌توانید برای مرطوب ماندن پوست‌تان انجام دهید. یکی از خواص گوجه‌فرنگی درمان خشکی پوست است. گوجه فرنگی دارای ویتامین c فراوان است که تاثیر زیادی برای درمان پوست‌های خشک دارد و باعث مرطوب شدن پوست‌های خشک می‌شود.

یک عدد گوجه‌فرنگی تازه را از وسط بریده و به تمام صورت خود بمالید. بگذارید چند دقیقه روی پوستتان بماند سپس بشویید.

بهترین ماسک‌های ضد چروک خانگی و طبیعی

• ماسک شنبلیله

یک مشت برگ شنبلیله را با مقداری آب آسیاب کنید تا خمیری صاف و یکدست به دست آید. این ماسک را به صورت خود بمالید و بگذارید 12 تا 15 دقیقه خشک شود. سپس بشویید و خشک کنید. از این ماسک می‌توانید یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

از برگ‌های شنبلیله اغلب برای درمان ناراحتی‌های پوستی استفاده می‌شود. آنها حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های زیادی هستند که به کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک می‌کنند.

• ماسک روغن گل‌سرخ و ماست

۱ عدد هویج را بشویید و پوست بگیرید. آن را له کنید تا خمیر خوبی به دست آید. یک قاشق چایخوری آرد گرم را اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید. حالا یک زرده تخم‌مرغ و یک قاشق غذاخوری ماست را اضافه کنید. خوب هم بزنید تا خمیر یکدستی به دست آید. در انتها نصف قاشق چایخوری روغن گل رز را اضافه کنید. این ماسک را روی صورت تمیز بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید. هفته‌ای یک بار می‌توانید از این ماسک استفاده کنید.

این ماسک به دلیل سرشار بودن از مواد مغذی یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای چین و چروک است. هویج منبع غنی ویتامین A است و به ترمیم آسیب‌های پوستی، صاف کردن چین و چروک‌ها و بهبود بافت پوست کمک می‌کند. همچنین آرد گرم یک لایه بردار عالی است و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. زرده تخم مرغ از لسیتین تشکیل شده است که به تقویت بازسازی سلول‌ها می‌پردازد و روغن گل سرخ همانطور که بالا اشاره کردیم به دلیل خواص ضد پیری آن معروف است.

• ماسک زغال، زردچوبه، خاک رس و زنجبیل

1 قاشق غذاخوری پودر زغال، ½ قاشق چایخوری خاک رس سبز، 1 قاشق چایخوری زردچوبه و ½ قاشق چایخوری پودر زنجبیل را با هم مخلوط کرده و آب را به آن اضافه کنید تا خمیری به دست آید. ماسک را روی صورت ماساژ دهید و بگذارید 15 دقیقه بماند. سپس با آب ولرم بشویید. دوبار در هفته می‌توانید از این ماسک استفاده کنید.

زغال به عمق منافذ نفوذ می‌کند و پوست را از آلودگی، گرد و غبار، آلودگی، کثیفی و باکتری‌ها به طور کامل پاک می‌کند. هم زردچوبه و هم پودر زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و همچنین ضد پیری هستند. خاک رس سبز نیز به سفت شدن پوست کمک می‌کند و منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها است. تمام مواد موجود در این ماسک خانگی ضد پیری سرشار از آنتی اکسیدان است که آن را به یکی از بهترین داروهای خانگی ضد پیری تبدیل می‌کند.

• ماسک بادام، جو و عسل

2 قاشق غذاخوری بادام خرد شده، 2 قاشق غذاخوری شیر، ½ قاشق غذاخوری جو دو سر آسیاب شده و ½ قاشق چایخوری عسل را کاملاً با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظ و یکدستی به دست آید. دقت کنید که بادام‌ها به ذرات بسیار ریز خرد شده باشند. به آرامی روی صورت ماساژ دهید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس با آب ولرم بشویید. از این ماسک می‌توانید سه بار در هفته استفاده کنید.

بادام منبع عالی از مواد مغذی مفید برای پوست از جمله اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین E است. آنها نه تنها سلول‌های آسیب دیده را تقویت می کنند، بلکه پوست را نیز تسکین می‌دهند. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هستند و آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را ترمیم می‌کنند. جو دوسر نیز پوست را لایه برداری و تغذیه می‌کند. عسل و شیر نیز پوست را آبرسانی کرده و باعث نرم و درخشان‌تر شدن آن می‌شوند.

• ماسک آووکادو، ماست و جو دوسر

یک عدد آووکادو را در یک کاسه له کنید.1 قاشق غذاخوری جو، 1 قاشق چایخوری ماست و 1 قاشق چایخوری عسل را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. روی صورت تمیز بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید. هفته‌ای یک بار از این ماسک استفاده کنید.

آووکادو نه تنها یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها است، بلکه حاوی بسیاری از روغن‌های طبیعی است. ترکیب روغن‌های موجود در آووکادو شبیه روغن‌هایی است که به طور طبیعی از پوست ما ترشح می‌شود، به همین دلیل است که آووکادو نیز یکی از بهترین درمان‌های خانگی ضد پیری است. آووکادو آسیب را ترمیم و پوست را بازسازی می‌کند. جو دوسر به عنوان لایه‌بردار عمل می‌کند و ماست و عسل پوست را آبرسانی می‌کنند.

جمع‌بندی

پیری و چین و چروک‌ها اجتناب‌ناپذیر هستند! در حالی که نمی‌توانید کاملاً از آنها جلوگیری کنید، اما راه های زیادی برای کاهش اثرات آنها بر روی پوست شما وجود دارد که در بالا به برخی از آنها اشاره کردیم.

لازم به ذکر است که علاوه بر این موارد، ملزم به رعایت برخی نکات دیگر نیز هستید تا از داشتن پوستی شاداب و جوان لذت ببرید که به شرح زیر است:

• مقدار زیادی آب بنوشید و پوست خود را هیدراته نگه دارید.
• حتما صورت و گردن خود را با کرم یا لوسیون مناسب مرطوب کنید.
• قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کرم ضد آفتاب با SPF 30+ استفاده کنید.
• از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید تا تمام مواد مغذی حیاتی را پوشش دهد.
• هرگز با آرایش نخوابید آن را به طور کامل با روغن نارگیل و سپس یک پاک‌کننده ملایم پاک کنید.
• از مصرف دخانیات و الکل که روند پیری را تسریع می کند خودداری کنید.

همچنین علاوه بر موارد فوق شما می‌توانید از محصولات گیاهی ضد چین‌ و چروک فروشگاه tebbesonati.ir نیز استفاده کنید. یکی از این محصولات کرم زیتون دلبان است که ضمن خاصیت مرطوب کنندگی و از بین بردن خطوط ریز و چین و چروک قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد. این کرم حاوی ویتامین های ضروری است که موجب تقویت لایه محافظتی پوست می‌شود و با جذب سریع موجب ترمیم و لطافت پوست می‌گردد.