طب آیورودا یک سیستم پزشکی جایگزین با ریشه‌های تاریخی در شبه قاره هند است. نظریه و عمل آیورودا شبه علمی است. انجمن پزشکی هند (IMA) عمل پزشکی توسط پزشکان آیورودا را به عنوان دمدمی مزاج توصیف می کند. آیورودا به شدت در هند و نپال تمرین می‌شود، جایی که حدود ۸۰ درصد مردم از آن استفاده می کنند.

درمان‌های آیورودا در طول بیش از دو هزاره متفاوت بوده و تکامل یافته است. درمان‌ها شامل داروها ، رژیم‌های خاص ، مدیتیشن ، یوگا ، ماساژ ، ملین‌ها ، تنقیه‌ها و روغن‌های پزشکی است. داروها معمولاً بر اساس ترکیبات گیاهی پیچیده ، مواد‌‌‌‌‌ معدنی و مواد فلزی (شاید تحت تأثیر کیمیاگری اولیه هند یا rasa shastra) است. متون آیورودا باستان همچنین تکنیک های جراحی، از جمله جراحی بینی، استخراج سنگ کلیه ، بخیه و استخراج اجسام خارجی را آموزش می‌دادند.

طب آیورودا به اختصار("Ayurveda") یکی از قدیمی‌ترین سیستم‌های درمانی کل نگر ("کل بدن") در طب سنتی جهان است. بیش از ۳۰۰۰ سال پیش در هند توسعه یافته است.

این مبتنی بر این باور است که سلامتی به تعادل ظریف بین ذهن، بدن و روح بستگی دارد. هدف اصلی آن ارتقا سلامت و نه مبارزه با بیماری است. اما درمان‌ها ممکن است به دنبال مشکلات خاص سلامتی باشند.

در ایالات متحده، نوعی داروی مکمل و جایگزین (CAM) محسوب می‌شود.

طب آیورودا و انرژی زندگی شما

دانشجویان CAM درمانی معتقدند که همه چیز در جهان -مرده یا زنده‌- به هم پیوسته است. اگر ذهن، بدن و روح شما با جهان هماهنگ باشد، از سلامتی خوبی برخوردار هستید. وقتی چیزی این تعادل را بر هم بزند، بیمار می‌شوید. نقایص ژنتیکی یا مادرزادی، آسیب‌ها، آب و هوا و تغییرات فصلی، سن و احساسات از جمله مواردی است که می‌تواند این تعادل را برهم بزند.

کسانی که طب آیورودا را تمرین می‌کنند معتقدند که هر فرد از پنج عنصر اساسی موجود در جهان تشکیل شده است: فضا، هوا، آتش، آب و زمین.

اینها در بدن انسان ترکیب می‌شوند و نیروی حیاتی یا انرژی ایجاد می‌کنند که دوشا نامیده می‌شوند. آنها نحوه عملکرد بدن شما را کنترل می‌کنند. Vata dosha (فضا و هوا)، Pitta dosha (آتش و آب) و Kapha dosha  (آب و زمین) هستند.

هر کس ترکیبی منحصر به فرد از سه دوشا را به ارث می‌برد. اما یکی معمولاً از بقیه قویتر است. هر یک عملکرد بدنی متفاوتی را کنترل می‌کنند. اعتقاد بر این است که احتمال بیمار شدن شما و مشکلات بهداشتی که ایجاد می‌کنید. با تعادل دوشهای شما مرتبط است.

واتا دوشا در طب آیورودا

کسانی که طب آیورودا را تمرین می‌کنند معتقدند که واتا دوشا قدرتمندترین در میان هر سه دوشا است. واتا دوشا عملکردهای اساسی بدن مانند نحوه تقسیم سلول‌ها را کنترل می‌کند. همچنین ذهن، تنفس، جریان خون، عملکرد قلب و توانایی دفع مواد‌زائد از طریق روده را کنترل می‌کند. مواردی می‌توانند باعث اختلال در واتا دوشا شوند. این موارد عبارتند از: خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، ترس، اندوه و بیدار ماندن خیلی دیر.

اگر واتا دوشا نیروی اصلی زندگی شما باشد ، احتمال دارد که به بیماری‌هایی مانند اضطراب ، آسم ، بیماری‌های قلبی ، مشکلات‌ پوستی و آرتریت روماتوئید مبتلا شوید.

پیتا دوشا در طب آیورودا

پیتا دوشا انرژی هضم، متابولیسم بدن (میزان تجزیه مواد غذایی) و هورمون‌های خاصی را که با اشتهای شما ارتباط دارند، کنترل می‌کند.

مواردی می تواند باعث ایجاد اختلال در پیتا دوشا شود. این موارد عبارتند از خوردن غذاهای ترش یا تند و گذراندن وقت زیاد در آفتاب است.

اگر پیتا دوشا نیروی اصلی شما باشد. شما احتمال دارد که به بیماری‌هایی مانند بیماری کرون، بیماری قلبی، فشارخون بالا و عفونت مبتلا شوید.

کاپا دوشا در طب آیورودا

این نیروی زندگی رشد عضلات، قدرت و ثبات بدن، وزن و سیستم ایمنی بدن شما را کنترل می‌کند.

با خوابیدن در طول روز، خوردن بیش از حد غذاهای شیرین و خوردن یا نوشیدن چیزهایی که بیش از حد نمک یا آب دارند، می توانید آن را مختل کنید.

پزشکان معتقدند اگر انرژی اصلی شما کاپا دوشا باشد، ممکن است به آسم و سایر اختلالات تنفسی، سرطان، دیابت، حالت تهوع بعد از غذا خوردن و چاقی مبتلا شوید.

درمان آیورودا

یک پزشک آیورودا یک طرح درمانی ایجاد می‌کند که به طور خاص برای شما طراحی شده است. آنها آرایش جسمی و عاطفی منحصر به فرد ، نیروی اولیه زندگی شما و تعادل بین هر سه عنصر را در نظر خواهند گرفت.

هدف از درمان پاکسازی بدن از مواد غذایی هضم نشده است، که می‌تواند در بدن شما بماند و منجر به بیماری شود. روند پاکسازی - "پنچاکارما" نامیده می‌شود - برای کاهش علائم شما و برقراری هماهنگی و تعادل طراحی شده است.

برای رسیدن به این هدف، یک پزشک آیورودا ممکن است به تصفیه خون، ماساژ، روغن های پزشکی، گیاهان و تنقیه یا ملین اعتماد کند.

آیا طب آیورودا کار می کند؟

در ایالات متحده آمریکا چند مدرسه طب آیورودا تأیید شده وجود دارد اما هیچ برنامه آموزش استاندارد یا گواهی استاندارد برای کسانی که این روش درمانی جایگزین را انجام می‌دهند وجود ندارد.

FDA محصولات آیورودا را بررسی یا تأیید نمی‌کند. در واقع، ورود برخی از آنها از سال ۲۰۰۷ به کشور ممنوع است. علاوه بر این، آژانس هشدار داده است که از هر ۵ داروی آیورودا ۱ مورد حاوی فلزات سمی مانند سرب، جیوه و آرسنیک است. این فلزات سنگین می‌توانند به ویژه در کودکان بیماری‌های تهدید کننده زندگی ایجاد کنند.