اگر قصد دارید مواد شیمیایی را از رژیم زیبایی خود حذف کنید چون پوست حساسی دارید یا صرفاً به این دلیل که می‌خواهید کاملاً طبیعی باشید، این تصمیمی نیست که از آن پشیمان شوید. طبیعت گیاهان فراوانی دارد که مملو از فواید برای پوست و موی شماست.

در این مقاله قصد داریم به معرفی برخی از این گیاهان‌، فواید و نحوه استفاده‌ی از آنها بپردازیم.

بابونه

بابونه یک گیاه دارویی است که خیلی زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد و برای کاهش سوزش سردل، ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ و کمک به درمان اضطراب و بی‌خوابی شناخته شده است. همچنین به عنوان یک گیاه مراقبت از پوست، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ضدالتهاب است که از آسیب اکسیداتیو جلوگیری کرده و آلرژی،بثورات، اگزما و التهاب را درمان می‌کند. دو نوع از این گیاه وجود دارد: بابونه رومی و آلمانی که اسانس اولی شفاف و زرد کم رنگ است در حالی که اسانس دومی به رنگ آبی تیره است.

نحوه استفاده

• چند قطره روغن بابونه و روغن بادام یا زیتون را مخلوط کنید. برای مرطوب شدن و روشن شدن پوست روی آن ماساژ دهید.

• برای کاهش آفتاب سوختگی، چای بابونه دم کرده و خنک کنید. یک حوله را در چای خیس کنید و روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

• چای کیسه‌ای بابونه استفاده شده را در یخچال بگذارید و چای‌های سرد شده را روی چشم‌ها قرار دهید تا پف و سیاهی دور چشم کاهش یابد.

• 2-3 فنجان آب را بجوشانید و در هر فنجان دو کیسه چای بابونه را قرار دهید. اجازه دهید کاملا خنک شود. کیسه‌های چای را بردارید و از چای خنک شده برای شستشوی نهایی موهای خود استفاده کنید تا رشد موها را تقویت کند، موها را تغذیه کند و با شوره سر مبارزه کند.

چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و به مبارزه با رادیکال‌های آزاد که به سلول‌ها آسیب می‌زند و باعث پیری زودرس می‌شود کمک می‌کند. این گیاه زمانی که به صورت موضعی استفاده شود برای پوست و مو معجزه می‌کند و همچنین در صورت مصرف فواید سلامتی زیادی دارد.

نحوه استفاده

• برگ‌های چای سبز را بچینید، بگذارید خشک شوند و در آب بجوشانید. از آب خنک شده برای شستشوی نهایی موهای خود استفاده کنید. این  کار می‌تواند به مشکلاتی مانند شوره سر و ریزش مو کمک کند و درخشندگی را به موهای کدر بازگرداند.

• از برگ‌های خشک چای سبز به عنوان لایه بردار برای پوست خود استفاده کنید. با مخلوط کردن محتویات یک کیسه چای سبز با مقداری عسل، برای خودتان اسکراب درست کنید.

• با چای سبز می‌توانید التهاب، پف‌کردن چشم‌ها و سیاهی دور چشم را کاهش دهید. چای کیسه‌ای را در آب خیس کنید، سپس آن را در یخچال خنک کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه روی چشم‌ها قرار دهید.

درخت چای

گیاه درخت چای یک درختچه همیشه سبز یا درخت کوچک، بومی استرالیا است. روغن درخت چای که از برگ‌های این گیاه به دست می‌آید به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده، قارچ‌کش، حشره‌کش، محرک و خلط‌آور آن برای سلامتی فواید متعددی دارد.

نحوه استفاده

• همیشه 10-12 قطره روغن پایه مانند روغن زیتون یا بادام برای هر 1-2 قطره روغن درخت چای استفاده کنید. روغن درخت چای را می‌توان با مرطوب‌کننده مخلوط کرد و برای درمان پوست خشک و اگزما استفاده کرد.

• برای مبارزه با پوست چرب، روغن درخت چای را با تونر مخلوط کرده و به پوست بمالید. همچنین می‌توانید با استفاده از خاک رس بنتونیت و چند قطره روغن درخت چای ماسک درست کنید.

• 2-3 قطره روغن درخت چای را با 3 قاشق غذاخوری فندق جادوگر(نارون کوهی) مخلوط کنید. به عنوان تونر در طول روز استفاده کنید.

• برای درمان آکنه ۲ تا ۳ قطره روغن درخت چای و یک قاشق غذاخوری از ماست و عسل را مخلوط کنید. روی آکنه بمالید و بعد از 20 دقیقه بشویید.

• با خیساندن ناخن‌ها در ترکیبی از روغن درخت چای، روغن زیتون و روغن نارگیل به مدت 10 دقیقه، آنها را تقویت کنید. برای درمان عفونت‌های قارچی یا باکتریایی، روغن درخت چای خالص را روی ناخن‌ها بمالید.

فندق جادوگر

فندق جادوگر یک درختچه معطر است که عصاره آن خواص دارویی قوی دارد. این گیاه مملو از تانن است که به مبارزه با باکتری‌ها، کاهش التهاب و سفت شدن پوست کمک می‌کند.

نحوه استفاده

• از فندق جادوگر به عنوان یک درمان مستقیم برای آکنه جهت کاهش تورم استفاده کنید.
• فندق جادوگر را با دقت به زیر چشم مالیده تا پف آن کاهش یابد.
• یک واحد آب را با سه واحد فندق جادوگر و یک قطره گلاب مخلوط کنید تا یک تونر طبیعی پوست بسازید.
• کمی فندق جادوگر را با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید و برای تسکین بر روی آفتاب سوختگی بمالید.

آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا به دلیل دارا بودن فواید زیبایی بسیار محبوب است و از ‌آنجایی که به دلیل خواص درمانی خود معروف است در تعدادی از محصولات آرایشی و بهداشتی و دارویی یافت می‌شود. ژل استخراج شده از این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان است که خواص ضد التهابی، تسکین‌دهنده، تقویت‌کننده، مرطوب‌کننده و محافظتی برای پوست و مو دارد. ژل آلوئه ورا همچنین حاوی بیش از 75 ماده مغذی از جمله 20 ماده معدنی، 18 اسید آمینه و 12 ویتامین است.

نحوه استفاده

• اگر آلوئه‌ورا را در خانه پرورش می‌دهید، به سادگی یک برگ را ببرید و آن را برش دهید تا ژل آن استخراج شود. ژل را روی صورت و بدن برای کاهش التهاب، درمان آفتاب سوختگی و تسکین و مرطوب کردن پوست بمالید. از ژل آلوئه‌ورا به عنوان پاک‌کننده آرایش نیز می‌توان استفاده کرد.

• ژل آلوئه‌ورا را با آب لیمو مخلوط کنید و روی جای زخم‌ها و لکه‌ها بمالید تا رنگ پوست یکدست شود و چهره بهتر شود. 

• برای تقویت رشد مو، ژل آلوئه‌ورا را روی پوست سر ماساژ دهید و بعد از 30 دقیقه آبکشی کنید.

گل سرخ

عصاره این گل زیبا یک ماده گیاهی محبوب برای مراقبت از پوست است و در محصولات مختلف از لوسیون گرفته تا روغن و تونر استفاده می‌شود. عصاره گل رز مرطوب کننده و ضد التهاب است و یک ضد عفونی کننده و قابض است که به کاهش قرمزی کمک می‌کند، با باکتری‌ها مبارزه می‌کند، رنگ پوست را یکنواخت می‌کند و باعث بهبود زخم‌ها می‌شود.

نحوه استفاده:

• گلبرگ‌های گل رز را در تابه‌ای بریزید و به اندازه‌ای آب بریزید که فقط روی گلبرگ‌ها را بپوشاند. روی شعله ملایم حرارت دهید تا رنگ گلبرگ‌ها برود. از مایع خنک شده به عنوان تونر در ظرف‌های درب بسته نگهداری و استفاده کنید.

• گلوله‌های پنبه را در گلاب خنک خیس کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشم‌ها قرار دهید تا از شر سیاهی دور چشم خلاص شوید.

• گلاب و ژل آلوئه‌ورا را به مقدار مساوی مخلوط کنید. مخلوط را روی پوست سر بمالید و به مدت 10-15 دقیقه ماساژ دهید. پس از 30 دقیقه آبکشی کنید تا پوست سر تغذیه شود.

جوجوبا

روغن جوجوبا از دانه‌های درختچه‌ای که بومی جنوب غربی آمریکای شمالی است استخراج می‌شود. این ماده به دلیل داشتن تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی مهم مانند ویتامین B کمپلکس و E، مس، روی، سلنیوم، ید و کروم، پرکاربردترین ماده طبیعی در مرطوب‌کننده‌ها و لوسیون‌ها است.

نحوه استفاده

• روغن جوجوبا را روی آکنه برای درمان لک یا زیر چشم بمالید تا پف را کاهش دهید.

• روغن جوجوبا را با آب رقیق کرده و در یک بطری اسپری پر کنید. بعد از حمام روی بدن اسپری کنید تا پوست مرطوب شود.

• دو قاشق چایخوری موم زنبور عسل را در یک دیگ بخار آب کنید. 2 قاشق چایخوری روغن جوجوبا و 2-4 قطره اسانس طبیعی را اضافه کنید. مخلوط کنید و به ظرف کوچکی منتقل کنید و بگذارید خنک شود. از این بالم لب طبیعی برای نرمی و لطافت لب‌ها استفاده کنید.

• چند قطره روغن جوجوبا را به موهای خیس بمالید تا نرم، براق شود. همچنین می‌توانید چند قطره روغن جوجوبا را با نرم‌کننده خود مخلوط کنید.

اسطوخودوس

این گیاه ارغوانی معطر برای پوست و همچنین ذهن آرامش‌بخش است. بوی مطبوع این گیاه را برای انواع محصولات معطر مانند عطر و محصولات حمام و مراقبت از بدن مناسب می‌کند. علاوه براین اسطوخودوس دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است و یک قابض است که به مبارزه با عفونت کمک می‌کند، از پیری پوست جلوگیری می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد و خارش پوست مانند اگزما و پسوریازیس را تسکین می‌دهد.

نحوه استفاده

• دو قطره روغن اسطوخودوس را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام یا زیتون مخلوط کنید و با پنبه روی آکنه‌های خفیف بمالید. برای درمان آکنه بدن به مدت 15 دقیقه در حمام محل اکنه را با روغن اسطوخودوس خیس کنید.

• روغن اسطوخودوس و روغن درخت چای را به نسبت 1:2 مخلوط کرده و به آرامی روی جوش‌های سر سیاه بمالید تا از شر آنها خلاص شوید.

• آفتاب سوختگی را با ترکیب چند قطره روغن اسطوخودوس با ژل آلوئه‌ورا درمان کنید.

• برای تقویت رشد مو، چند قطره روغن اسطوخودوس را با روغن موی معمولی مخلوط کرده و روی پوست سر ماساژ دهید.

کالاندولا(گل همیشه بهار)

گل همیشه بهار گیاهی است که در طب هموپاتی برای التیام بریدگی‌ها و زخم‌ها و بیماری‌های ضد التهابی پوست استفاده می‌شود. عصاره‌اش همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است و به بهبود و بازسازی پوست کمک می‌کند. روغن کالاندولا را می‌توان برای کاهش پف زیر چشم، التیام پوست خشک، از بین بردن جای زخم‌های قدیمی، درمان عفونت‌های قارچی، درمان شوره سر و تقویت رشد مو استفاده کرد.

نحوه استفاده

• برای تهیه روغن گل همیشه بهار، گلهای خشک شده را در یک ظرف شیشه‌ای استریل شده بریزید و با روغن زیتون پر کنید و درب آن را محکم ببندید. به مدت دو هفته در جای تاریک نگهداری کنید و هر روز شیشه را تکان دهید. در یک شیشه تمیز صاف کنید و چند قطره ویتامین E را با آن مخلوط کنید.

• برای تهیه کرم گل همیشه بهار، حدود 200 میلی لیتر روغن گل همیشه بهار را با 60 میلی لیتر روغن بادام شیرین، 90 گرم روغن شی آ و 60 گرم روغن کاکائو در ظرفی با شعله ملایم به مدت 20 دقیقه مخلوط کنید. خوب هم بزنید و سپس به شیشه تمیز منتقل کنید.

نعناع

این برگ معطر حاوی اسید سالیسیلیک است که در پاکسازی منافذ پوست و مبارزه با جوش‌ها موثر است. نعنا همچنین سرشار از ویتامین A است که به کاهش تولید چربی و تقویت بافت پوست کمک می‌کند. این گیاه همچنین به عنوان یک ضد خارش عمل ‌می‌کند که پوست عفونی و خارش‌دار را آرام می‌کند.

نحوه استفاده

• از 10-12 برگ نعناع و دو قاشق غذاخوری موز له شده خمیر درست کنید. روی صورت بمالید و بعد از 15 تا 30 دقیقه آبکشی کنید تا پوست درخشان شود.

• 10-12 برگ نعناع را آسیاب کرده و با یک قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید. روی نواحی مستعد آکنه بمالید یا به عنوان درمان مستقیم برای آکنه استفاده کنید. بعد از 15-20 دقیقه با آب خنک بشویید.

• 12-10 برگ نعناع خرد ‌شده را با یک قاشق غذاخوری گلاب و کمی عسل ترکیب کنید. روی صورت بمالید و بعد از 20 دقیقه بشویید تا پوست یکدست و رنگ آن بهتر شود.

• برای مبارزه با بوی بد پا یا خشکی ترک پاشنه پاها را در آب جوشانده با برگ نعنا خیس کنید.

اکنون که در مورد این گیاهان که مملو از فواید زیبایی هستند، می‌دانید مواد شیمیایی را فراموش کنید و سعی کنید برای پوست و موی خود از روش‌های کاملاً طبیعی استفاده کنید.