طریقه مصرف جوانه جو دو سر: روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون انواع سوپ ها وآش، سالاد، ماست و انواع خورشت ها، کتلت،کوکوسبزیانواع خوراک ها ریخته شود.