بهترین روغنهای گیاهی برای تقویت مو
داشتن موهایی سالم و خوشحالت تا حد زیادی به مراقبت درست از مو و پوست سر بستگی دارد. خشکی، زبری، شکنندگی و آسیبدیدگی مو از جمله مشکلاتی هستند که میتوانند ظاهر و کیفیت موها را تحت تأثیر قرار دهند. در این میان، روغنهای گیاهی بهدلیل ترکیبات چرب و مغذی خود میتوانند به حفظ رطوبت ساقه مو، کاهش خشکی و بهبود نرمی و حالتپذیری آن کمک کنند.
با این حال، انتخاب روغن مناسب اهمیت زیادی دارد؛ زیرا هر روغنی برای همه انواع مو و پوست سر گزینه مناسبی نیست. همچنین باید توجه داشت که استفاده از روغنهای گیاهی بخشی از مراقبت از مو است و لزوماً نمیتواند علت اصلی ریزش مو یا مشکلات مربوط به پوست سر را درمان کند. در ادامه، با بهترین روغنهای گیاهی برای تقویت مو، خواص آنها، روش صحیح استفاده و نکات مهمی که باید هنگام انتخاب و مصرف آنها بدانید، آشنا میشویم.
روغنهای گیاهی چگونه به سلامت و تقویت مو کمک میکنند؟
روغنهای گیاهی میتوانند با ایجاد یک لایه محافظ روی ساقه مو، به کاهش از دست رفتن رطوبت، خشکی و زبری مو کمک کنند. برخی روغنها همچنین با کاهش اصطکاک بین تارهای مو، احتمال گرهخوردگی، شکنندگی و آسیب ناشی از شانهکردن را کمتر میکنند. به همین دلیل، استفاده صحیح از روغنهای مناسب میتواند به نرمتر شدن مو، بهبود حالتپذیری و حفظ ظاهر سالمتر آن کمک کند. البته میزان این اثر به نوع روغن، جنس مو و وضعیت ساقه مو بستگی دارد.
ماساژ ملایم پوست سر هنگام روغنمالی نیز میتواند بهعنوان بخشی از مراقبت از پوست سر انجام شود، اما خودِ روغنمالی به معنی افزایش قطعی رشد مو نیست. شواهد علمی درباره تأثیر روغنهای مختلف بر رشد مو و ریزش مو متفاوت است و برای بسیاری از روغنها شواهد کافی وجود ندارد. بنابراین بهتر است روغنهای گیاهی را در درجه اول ابزاری برای مراقبت از ساقه و پوست سر بدانیم، نه درمانی برای تمام انواع ریزش مو.
بهترین روغنهای گیاهی برای تقویت مو
انتخاب روغن مناسب تا حد زیادی به نوع مو و هدف شما از روغنمالی بستگی دارد. بعضی روغنها بیشتر برای کاهش خشکی و محافظت از ساقه مو مناسباند و برخی دیگر برای مراقبت از پوست سر و کمک به تقویت و رشد مو از ریشه مورد توجه قرار گرفتهاند.
۱. روغن نارگیل
خواص و کاربردها: روغن نارگیل میتواند به کاهش از دست رفتن پروتئین از ساقه مو و محافظت از مو در برابر آسیب کمک کند و برای موهای خشک و شکننده گزینه مناسبی است.
مناسب برای: موهای خشک، شکننده و آسیبدیده.
روش مصرف: مقدار کمی روغن را روی ساقه مو بزنید و پس از مدتی با شامپو بشویید.
نکات مهم: در موهای بسیار نازک یا پوست سر چرب، استفاده زیاد ممکن است مو را سنگین و چرب کند.
۲. روغن آرگان
خواص و کاربردها: روغن آرگان سرشار از اسیدهای چرب و ترکیبات آنتیاکسیدانی است و میتواند به نرم شدن، کاهش وز و بهبود ظاهر موهای خشک کمک کند.
مناسب برای: موهای خشک، وز، فر و آسیبدیده.
روش مصرف: چند قطره روی ساقه و نوک مو، بهویژه پس از شستوشو، استفاده شود.
نکات مهم: مقدار زیاد آن میتواند مو را چرب و سنگین کند.
۳. روغن رزماری
خواص و کاربردها: روغن رزماری بیشتر بهدلیل احتمال کمک به رشد مو مورد توجه قرار گرفته و برخی مطالعات نتایج امیدوارکنندهای نشان دادهاند؛ با این حال شواهد آن هنوز محدود است.
مناسب برای: افرادی که به دنبال مراقبت از پوست سر و بررسی گزینههای مکمل برای ریزش مو هستند.
روش مصرف: مقدار کمی روغن رزماری را روی پوست سر ماساژ دهید و پس از مدتی با شامپوی مناسب بشویید. اگر محصول مورد استفاده اسانس رزماری باشد، باید پیش از مصرف با یک روغن حامل مناسب رقیق شود.
نکات مهم: اسانس رزماری را بهصورت خالص روی پوست سر نزنید و در صورت بروز سوزش یا التهاب، مصرف را متوقف کنید.
۴. روغن زیتون
خواص و کاربردها: روغن زیتون به دلیل داشتن اسیدهای چرب میتواند به نرم شدن و کاهش خشکی ساقه مو کمک کند.
مناسب برای: موهای خشک و زبر.
روش مصرف: مقدار کمی از روغن را روی ساقه و نوک موها بمالید، چند ساعت روی مو باقی بگذارید و سپس با شامپوی مناسب بشویید.
نکات مهم: برای موهای نازک یا پوست سر چرب، استفاده زیاد مناسب نیست.
۵. روغن کرچک
خواص و کاربردها: روغن کرچک غلیظ است و بیشتر بهعنوان روغنی نرمکننده برای کاهش خشکی و زبری مو استفاده میشود. شواهد کافی برای اثبات افزایش رشد مو با روغن کرچک وجود ندارد.
مناسب برای: موهای خشک و زبر.
روش مصرف: مقدار کمی از آن را میتوان روی ساقه مو یا همراه با یک روغن سبکتر استفاده کرد.
نکات مهم: بهدلیل غلظت بالا، استفاده بیش از حد میتواند شستوشوی مو را دشوار کند.
۶. روغن بادام شیرین
خواص و کاربردها: روغن بادام شیرین میتواند به نرم شدن مو و کاهش خشکی و زبری ساقه کمک کند.
مناسب برای: موهای خشک و معمولی.
روش مصرف: چند قطره روی ساقه و نوک مو استفاده شود.
نکات مهم: اگر به مغزهای درختی حساسیت دارید، پیش از استفاده احتیاط کنید.
۷. روغن جوجوبا
خواص و کاربردها: روغن جوجوبا از نظر ساختار به سبوم پوست نزدیک است و بافت نسبتاً سبکی دارد؛ به همین دلیل برای نرم کردن مو و مراقبت از پوست سر گزینه مناسبی محسوب میشود.
مناسب برای: موهای معمولی، خشک و پوست سر چرب.
روش مصرف: مقدار کمی روی ساقه یا پوست سر استفاده شود.
نکات مهم: برای جلوگیری از چرب شدن مو، مقدار مصرف را کم نگه دارید.
۸. روغن سیاهدانه
خواص و کاربردها: سیاهدانه در طب سنتی برای مراقبت از مو و پوست سر مورد استفاده بوده است، اما شواهد بالینی درباره تأثیر آن بر رشد مو محدود است.
مناسب برای: بیشتر برای مراقبت از موهای خشک و پوست سر، در صورت سازگاری.
روش مصرف: مقدار کمی روی پوست سر یا ساقه مو استفاده و پس از مدتی شسته شود.
نکات مهم: ابتدا مقدار کمی روی بخش کوچکی از پوست آزمایش کنید؛ در صورت تحریک مصرف نکنید.
۹. روغن آووکادو
خواص و کاربردها: روغن آووکادو حاوی اسیدهای چرب و ویتامین E است و میتواند به نرم شدن و کاهش خشکی ساقه مو کمک کند.
مناسب برای: موهای خشک، ضخیم، فر و آسیبدیده.
روش مصرف: مقدار کمی روی ساقه و نوک مو استفاده شود و سپس شسته شود.
نکات مهم: در موهای نازک، مقدار زیاد ممکن است باعث سنگینی مو شود.
۱۰. روغن کنجد
خواص و کاربردها: روغن کنجد حاوی اسیدهای چرب و ترکیبات آنتیاکسیدانی است و میتواند برای نرم کردن و کاهش خشکی مو مورد استفاده قرار گیرد.
مناسب برای: موهای خشک و زبر.
روش مصرف: مقدار کمی روی ساقه مو ماساژ داده و پس از مدتی شسته شود.
نکات مهم: مانند سایر روغنها، ابتدا مقدار کمی استفاده کنید تا واکنش پوست و مو را بررسی کنید.
روغنهای مناسب برای هر نوع مو
انتخاب روغن مناسب تا حد زیادی به جنس مو، میزان خشکی یا چربی و میزان آسیبدیدگی آن بستگی دارد. بنابراین نمیتوان یک روغن را برای همه انواع مو بهترین گزینه دانست. در ادامه، مناسبترین انتخابها برای هر نوع مو را بررسی میکنیم.
روغن مناسب برای موهای خشک و شکننده
برای موهای خشک و شکننده، روغنهایی که به نرم شدن و کاهش از دست رفتن رطوبت ساقه کمک میکنند، انتخاب مناسبتری هستند. روغن نارگیل، آرگان، زیتون و بادام شیرین میتوانند برای این نوع مو مفید باشند. روغن را بهتر است بیشتر روی ساقه و نوک مو استفاده کنید تا از سنگین و چرب شدن بیش از حد پوست سر جلوگیری شود.
روغن مناسب برای موهای چرب
در موهای چرب، استفاده زیاد از روغن میتواند ظاهر مو را چربتر و سنگینتر کند. روغن جوجوبا به دلیل بافت نسبتاً سبک میتواند گزینه مناسبتری باشد. در این نوع مو بهتر است مقدار بسیار کمی روغن استفاده شود و در صورت نیاز، تمرکز اصلی روی ساقه مو باشد، نه روغنمالی مکرر پوست سر.
روغن مناسب برای موهای معمولی
برای موهای معمولی که خشکی یا چربی قابلتوجهی ندارند، میتوان از روغنهای سبک مانند آرگان، جوجوبا یا بادام شیرین برای حفظ نرمی و حالتپذیری مو استفاده کرد. چند قطره روغن روی ساقه و نوک مو، بهویژه پس از شستوشو، معمولاً کافی است.
روغن مناسب برای موهای فر و وز
موهای فر معمولاً بیشتر مستعد خشکی و وزشدن هستند و به مراقبت بیشتری برای حفظ رطوبت نیاز دارند. روغن آرگان، نارگیل و آووکادو میتوانند برای نرم کردن ساقه و کاهش ظاهر وز مفید باشند. بهتر است روغن در مقدار کم و بیشتر روی ساقه و نوک مو استفاده شود.
روغن مناسب برای موهای آسیبدیده و رنگشده
موهای رنگشده و آسیبدیده معمولاً خشکتر و شکنندهتر هستند؛ بنابراین روغنهایی مانند نارگیل، آرگان و آووکادو میتوانند برای نرم کردن و محافظت از ساقه مو مورد استفاده قرار گیرند. البته روغن نمیتواند آسیب ساختاری ایجادشده در مو را ترمیم کند و بیشتر به بهبود نرمی و ظاهر مو کمک میکند.
روغن مناسب برای پوست سر خشک
اگر خشکی پوست سر خفیف باشد، استفاده از مقدار کمی روغن مناسب ممکن است در برخی افراد به نرم شدن پوست کمک کند. روغن جوجوبا یا بادام شیرین گزینههای نسبتاً ملایمی هستند. با این حال، اگر خشکی پوست سر همراه با خارش شدید، قرمزی، پوستهریزی مداوم یا التهاب باشد، بهتر است بهجای اتکا به روغنها، علت مشکل توسط پزشک بررسی شود.
نحوه صحیح استفاده از روغنهای گیاهی برای مو
استفاده از روغنهای گیاهی زمانی میتواند برای مراقبت از مو مفید باشد که نوع روغن، مقدار مصرف و محل استفاده متناسب با جنس مو انتخاب شود. روغنها را میتوان هم قبل از حمام و هم، بسته به نوع روغن و نیاز مو، بعد از حمام استفاده کرد. پیش از حمام، روغن را به مقدار کافی روی ساقه و نوک موها پخش کنید تا تارهای مو بهخوبی به روغن آغشته شوند و پس از مدتی با شامپوی مناسب بشویید. بعد از حمام، بهویژه برای روغنهای سبکتر مانند آرگان و جوجوبا، تنها چند قطره روی موی نمدار یا خشک و بیشتر در قسمت ساقه و نوک مو کافی است تا به نرم شدن و کاهش وز کمک کند، بدون اینکه مو بیش از حد چرب و سنگین شود.
اگر قرار است روغن روی پوست سر استفاده شود، مقدار آن باید متناسب با نوع روغن و وضعیت پوست سر باشد و میتوان آن را با ماساژ ملایم و بدون فشار پخش کرد. ماساژ شدید یا طولانیمدت ضرورتی ندارد و اگر پوست سر چرب، حساس یا مستعد شوره و التهاب باشد، روغنمالی مکرر آن ممکن است مناسب نباشد.
مدت زمان باقی ماندن روغن روی مو به نوع روغن و جنس مو بستگی دارد و بیشتر ماندن روغن لزوماً به معنی اثر بیشتر نیست. برای شروع، میتوان از روغنهای گیاهی یک تا دو بار در هفته استفاده کرد و سپس بر اساس نیاز و واکنش مو، دفعات مصرف را تنظیم کرد. همچنین میتوان برخی روغنهای گیاهی را با یکدیگر ترکیب کرد، اما ترکیب چند روغن لزوماً اثر بیشتری ایجاد نمیکند و بهتر است ابتدا هر روغن را بهتنهایی امتحان کنید. در مورد اسانسهای گیاهی مانند اسانس رزماری نیز باید احتیاط بیشتری داشت؛ زیرا اسانسها غلیظ هستند و نباید بهصورت خالص روی پوست سر استفاده شوند و لازم است پیش از مصرف با یک روغن حامل مناسب رقیق شوند.
بهترین ترکیب روغنها برای مراقبت از مو
ترکیب کردن بعضی روغنهای گیاهی میتواند برای مراقبت از مو و بهبود خشکی، زبری و وز آن کاربرد داشته باشد؛ البته ترکیب چند روغن لزوماً به معنای اثر بیشتر نیست و بهتر است بر اساس جنس و نیاز مو انتخاب شود.
روغن نارگیل + روغن آرگان: این ترکیب میتواند برای موهای خشک، شکننده و آسیبدیده مناسب باشد. روغن نارگیل بیشتر به محافظت از ساقه مو و کاهش از دست رفتن پروتئین کمک میکند و روغن آرگان نیز با داشتن اسیدهای چرب به نرم شدن و کاهش وز مو کمک میکند. میتوان مقدار مناسبی از این دو روغن را پیش از حمام روی ساقه و نوک موها استفاده کرد.
روغن بادام شیرین + روغن آرگان: ترکیب این دو روغن برای موهای خشک و وز میتواند به نرمتر شدن و بهبود حالتپذیری مو کمک کند. از آنجا که روغن آرگان نسبتاً سبک است، میتوان مقدار کمی از ترکیب را نیز پس از حمام روی ساقه و نوک مو استفاده کرد؛ البته باید مقدار مصرف کم باشد تا مو چرب و سنگین نشود.
روغن حامل + اسانس رزماری: در این ترکیب، روغنهایی مانند جوجوبا، بادام شیرین یا نارگیل نقش روغن حامل را دارند و اسانس رزماری باید در آنها رقیق شود. اسانسهای گیاهی با روغنهای معمولی و حامل متفاوتاند و نباید اسانس رزماری یا سایر اسانسها را بهصورت خالص روی پوست سر استفاده کرد؛ زیرا غلظت بالای آنها میتواند باعث تحریک یا حساسیت پوست شود. روغن رزماری نیز بیشتر به دلیل شواهد اولیه درباره احتمال کمک به رشد مو مورد توجه است و نباید آن را درمان قطعی ریزش مو دانست.
در هر ترکیب، بهتر است ابتدا مقدار کمی استفاده شود و در صورت بروز سوزش، خارش، قرمزی یا التهاب، مصرف متوقف شود. همچنین اگر پوست سر چرب یا مستعد شوره و التهاب است، بهتر است روغنها بیشتر روی ساقه مو استفاده شوند تا پوست سر.
آیا روغنهای گیاهی ریزش مو را درمان میکنند؟
باید بین ریزش مو، خشکی و شکنندگی مو تفاوت قائل شد. روغنهای گیاهی میتوانند با نرم کردن ساقه مو و کاهش خشکی و شکنندگی، از آسیب و شکستن تارهای مو کم کنند؛ در نتیجه ممکن است تعداد موهایی که در اثر شکنندگی و شکستگی از دست میروند کمتر شود، اما این موضوع با درمان ریزش مو از ریشه یکسان نیست. از طرف دیگر، برخی روغنها مانند روغن رزماری به دلیل داشتن شواهد اولیه درباره تأثیر احتمالی بر رشد مو، مورد توجه قرار گرفتهاند و ممکن است در بعضی انواع ریزش مو مفید باشند.
با این حال، ریزش مو علتهای متفاوتی دارد و نمیتوان یک روغن را برای همه افراد و همه انواع ریزش مو مؤثر دانست. ریزش موی ارثی، تغییرات هورمونی، استرس، کمبود برخی مواد مغذی، بیماریها، مشکلات پوست سر و بعضی داروها از جمله عواملی هستند که میتوانند باعث ریزش مو شوند. بنابراین اگر ریزش مو شدید یا ناگهانی است، بهصورت تکهای ایجاد شده، برای مدت طولانی ادامه دارد یا همراه با خارش، التهاب و پوستهریزی قابلتوجه است، بهتر است علت آن توسط پزشک یا متخصص پوست بررسی شود.
پس روغنهای گیاهی را میتوان بخشی از مراقبت از مو دانست و بعضی از آنها ممکن است در شرایط خاص به کاهش ریزش یا بهبود رشد مو کمک کنند؛ اما انتخاب روغن باید بر اساس علت ریزش انجام شود و نباید جایگزین تشخیص و درمان علت اصلی شود.
عوارض و نکات احتیاطی استفاده از روغنهای گیاهی برای مو
اگرچه روغنهای گیاهی برای بسیاری از افراد بیخطر هستند، استفاده نادرست یا انتخاب روغن نامناسب میتواند باعث مشکلات پوستی شود. برای استفاده ایمنتر، نکات زیر را در نظر بگیرید:
• احتمال حساسیت و التهاب: برخی روغنها، بهویژه روغنهای معطر و اسانسها، ممکن است در بعضی افراد باعث خارش، قرمزی، سوزش یا التهاب پوست شوند. در صورت بروز این علائم، مصرف را متوقف کنید.
• تست پچ قبل از مصرف: اگر برای اولین بار از یک روغن یا اسانس استفاده میکنید، مقدار کمی از آن را روی بخش کوچکی از پوست آزمایش کنید و در صورت مشاهده واکنش، از مصرف آن خودداری کنید.
• استفاده صحیح از اسانسها: اسانسهایی مانند رزماری بسیار غلیظ هستند و نباید بهصورت خالص روی پوست سر استفاده شوند. آنها باید پیش از مصرف با یک روغن حامل مناسب رقیق شوند.
• چرب شدن بیش از حد مو و پوست سر: استفاده زیاد از روغن میتواند مو را سنگین و چرب کند و باعث تجمع چربی روی پوست سر شود. بهخصوص در موهای نازک و پوست سر چرب، مقدار مصرف اهمیت بیشتری دارد.
• تشدید بعضی مشکلات پوستی: روغنمالی پوست سر ممکن است در برخی افراد، بهخصوص افراد مستعد شوره یا التهاب پوست سر، وضعیت را تشدید کند. در چنین شرایطی بهتر است از روغنمالی مکرر پوست سر خودداری شود.
• احتیاط در دوران بارداری و شرایط خاص: درباره برخی اسانسها و روغنهای گیاهی، اطلاعات ایمنی در دوران بارداری، شیردهی یا بعضی شرایط پزشکی محدود است. بنابراین در این شرایط، بهویژه پیش از استفاده از اسانسها، بهتر است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت شود.
چند نکته مهم برای داشتن موهای سالمتر
سلامت مو فقط به استفاده از روغنهای گیاهی وابسته نیست و تغذیه و شیوه مراقبت روزانه نیز در حفظ سلامت و ظاهر مو نقش دارند. برای داشتن موهایی سالمتر، به نکات زیر توجه کنید:
• تغذیه مناسب: داشتن یک رژیم غذایی متعادل و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن، برای حفظ سلامت و رشد طبیعی مو اهمیت دارد.
• دریافت پروتئین و ریزمغذیها: پروتئین، آهن، روی، ویتامین D و برخی ویتامینهای گروه B از مواد مغذی مهم برای سلامت مو هستند. البته مصرف مکملها بهتر است در صورت وجود کمبود و با نظر پزشک انجام شود.
• محافظت در برابر حرارت: استفاده مکرر از سشوار با حرارت بالا، اتو و سایر ابزارهای حرارتی میتواند به ساقه مو آسیب بزند. بهتر است استفاده از حرارت را محدود کرده و دمای مناسب را انتخاب کنید.
• کاهش کشش مو: بستن مداوم و محکم مو، کشیدن مو هنگام شانه کردن و استفاده از مدلهایی مانند دماسبی، بافت یا شینیون بسیار سفت میتوانند باعث آسیب و شکستگی مو شوند؛ بنابراین بهتر است از کشش مداوم مو جلوگیری کرده و با موها ملایمتر رفتار کنید.
• شستوشوی مناسب: تعداد دفعات شستوشو را متناسب با میزان چربی پوست سر و نیاز مو انتخاب کنید و از شامپوی مناسب نوع مو و پوست سر استفاده کنید. هنگام شستوشو نیز از چنگ زدن یا خراشیدن شدید پوست سر خودداری کنید.
• خواب و سبک زندگی سالم: خواب کافی، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس در سلامت عمومی بدن نقش دارند و میتوانند در کنار تغذیه و مراقبت صحیح، به حفظ وضعیت بهتر موها کمک کنند.
جمعبندی
روغنهای گیاهی میتوانند بخش مفیدی از روتین مراقبت از مو باشند و بهویژه برای کاهش خشکی و زبری، نرمتر شدن ساقه مو، کاهش شکنندگی و بهبود ظاهر مو کاربرد دارند. با این حال، همه روغنها اثر یکسانی ندارند و شواهد علمی درباره تأثیر آنها بر رشد مو و ریزش مو متفاوت است. بنابراین بهتر است روغن مناسب را با توجه به جنس مو و وضعیت پوست سر انتخاب کنید و در صورت ریزش موی شدید یا مداوم، بهجای تکیه بر روغنها، علت اصلی ریزش را بررسی کنید.
سوالات متداول
1. بهترین روغن گیاهی برای تقویت مو کدام است؟
یک روغن مشخص را نمیتوان برای همه افراد بهترین دانست. انتخاب روغن به جنس مو و نیاز آن بستگی دارد؛ برای مثال، روغن نارگیل و آرگان بیشتر برای موهای خشک و آسیبدیده و روغنهای سبکتری مانند جوجوبا برای موهایی که زود چرب میشوند، مناسبتر هستند.
2. آیا روغن رزماری واقعاً به رشد مو کمک میکند؟
برخی مطالعات نشان دادهاند که روغن رزماری ممکن است در بعضی انواع ریزش مو به بهبود رشد مو کمک کند، اما شواهد موجود هنوز محدود است و نمیتوان آن را درمان قطعی ریزش مو دانست.
3. چند بار در هفته میتوان از روغنهای گیاهی برای مو استفاده کرد؟
برای شروع، یک تا دو بار در هفته معمولاً کافی است. دفعات استفاده باید با توجه به جنس مو، میزان خشکی یا چربی و واکنش پوست سر تنظیم شود.
4. آیا میتوان روغنهای گیاهی را با هم ترکیب کرد؟
بله، برخی روغنها مانند نارگیل و آرگان یا بادام شیرین و آرگان را میتوان با هم ترکیب کرد. با این حال، ترکیب چند روغن لزوماً اثر بیشتری ندارد و بهتر است ابتدا از هر روغن بهتنهایی استفاده کنید تا میزان سازگاری آن با مو و پوست سر مشخص شود.
5. آیا روغنهای گیاهی میتوانند ریزش مو را درمان کنند؟
برخی روغنها ممکن است در شرایط خاص به کاهش ریزش یا بهبود رشد مو کمک کنند، اما اثر آنها به علت ریزش بستگی دارد. روغنهای گیاهی نباید بهعنوان درمان قطعی همه انواع ریزش مو در نظر گرفته شوند و در صورت ریزش شدید یا مداوم، بررسی علت اصلی اهمیت دارد.