آپنه خواب

هنگامی که خروپف شما با مکث در تنفس شما از بین می رود، ممکن است مغز شما اکسیژن کافی دریافت نکند. این سیگنال ها به رگ های خونی و قلب شما می فرستد تا برای ادامه روند خون بیشتر کار کنند. این خطر ابتلا به فشار خون، ریتم غیر طبیعی قلب، سکته مغزی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. خوشبختانه آپنه خواب قابل درمان است.

بثورات ناهموار نارنجی و زرد

سطح بسیار زیاد تری گلیسیرید می تواند باعث شکستن پوست در اطراف انگشتان  دست و پا و قسمت های پایین بدن شما شود. بسیاری از این چربی ها در خون شما ممکن است در زخیم شدن شریان های بدن شما نقش داشته باشند، و تعداد زیاد آنها اغلب مربوط به سایر مواردی است که شما را در معرض خطر بیماری های قلبی و مغزی قرار می دهد.

قدرت گرفتن ضعیف

قدرت دست شما ممکن است چیزی در مورد قدرت قلب شما بگوید. تحقیقات نشان می دهد توانایی خوب فشار دادن چیزی ممکن است با خطر کمتری از بیماری قلبی مرتبط باشد. اگر درک یک شی برای شما دشوار باشد، احتمال اینکه مشکل داشته باشید بیشتر است. (اما بهبود قدرت گرفتن به تنهایی لزوما باعث سلامت قلب شما نمی شود).

لکه تاریک زیر ناخن

اگر اخیراً انگشت شما ضرب ندیده، نقاط کمی از خون گیر افتاده در زیر ناخن می تواند به عفونی در پوشش قلب یا دریچه ها، به نام آندوکاردیت اشاره داشته باشد. در صورت ابتلا به دیابت می توانید این لکه های خون را نیز بدست آورید و افراد مبتلا به این بیماری دو تا چهار برابر بیشتر در معرض بیماری قلبی و مغزی هستند.

سرگیجه

سبکی سر غالباً نتیجه مستقیم چیزی است که در قلب شما اتفاق می افتد زیرا خون کافی را به مغز شما منتقل نمی کند. سرگیجه می تواند علامت ریتم غیرطبیعی باشد که آریتمی نامیده می شود. نارسایی قلب، به معنای ضعیف شدن عضله، همچنین می تواند شما را ناپایدار کند. احساس آرامش یکی از علائم کمتر شناخته شده حمله قلبی است.

مشکلات جنسی

برخی از مشکلات در اتاق خواب می تواند به این معنی باشد که شما به بیماری قلبی مبتلا هستید و خطر بیشتری برای حمله قلبی یا سکته مغزی دارید. مردان مبتلا به اختلال نعوظ ممکن است مشکلات گردش خون مربوط به فشار خون بالا یا عروق باریک ناشی از تجمع کلسترول داشته باشند. این مشکلات جریان خون همچنین می تواند میل جنسی و توانایی لذت بردن از رابطه جنسی زن را کاهش دهد.

تغییرات رنگ پوست

انگشتان دست و پا به رنگ آبی یا خاکستری ممکن است از گردش خون ضعیف غنی از اکسیژن ناشی شود، اغلب به دلیل نقص قلبی است که با آن رگ های خونی تنگ یا مسدود می‌شود. وقتی تکه هایی از پلاک های کلسترول تجمع یافته و سپس در رگ های خونی کوچک گیر می کنند، الگوی بنفش و لکه دار خود را نشان می دهد. هنگام آندوکاردیت ممکن است دچار لکه های خونی دقیقاً زیر پوست قسمت داخلی دست و کف پا شوید.

خونریزی لثه

متخصصان ارتباط بین بیماری لثه و بیماری قلبی را کاملاً درک نمی کنند. اما مطالعات نشان می دهد که خونریزی، تورم یا حساسیت لثه ها ممکن است منجر به مشکل در صدای تیک تیکتان شود. یک نظریه این است که باکتری های لثه وارد جریان خون شما می شوند و التهاب را در قلب شما ایجاد می کنند. داشتن بیماری لثه، که می تواند منجر به از دست دادن دندان شود، همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی را افزایش دهد.

تکه های پوستی تیره و مخملی

هنگامی که بدن شما در استفاده از هورمون انسولین مشکل دارد، ممکن است این لکه های ضخیم موسوم به آکانتوز نیگریکانس را در چین و چروک های پوستی مانند گردن، زیر بغل و کشاله ران پیدا کنید. وصله ها نیز می توانند دارای برچسب های پوستی باشند. اگر تحت درمان با مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک یا دیابت نوع ۲ نیستید، برای کنترل قند خون و محافظت از قلب به پزشک مراجعه کنید.

تنفس مشکل

احساس تنگی نفس می تواند نشانه ای از نارسایی قلبی، ریتم غیرطبیعی قلب یا حمله قلبی باشد. اگر پس از انجام کارهایی که در گذشته برای شما آسان بود، ی در حالت دراز کشیده سخت است که نفس بکشید، به پزشک خود بگویید. درد قفسه سینه هم دارید؟ با ۱۱۵ تماس بگیرید.

تورم در پایین پاهای

این اتفاق زمانی می افتد که شما برای مدت طولانی بایستید یا بنشینید، و همچنین در دوران بارداری نیز معمول است. تجمع مایعات همچنین می تواند ناشی از نارسایی قلبی و گردش خون ضعیف در پاها باشد. پاهای متورم می تواند از لخته ای باشد که مانع بازگشت خون از اندام تحتانی به قلب شما می شود. در صورت بروز ناگهانی تورم، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید.

خستگی

همیشه آن را نشانه خواب کم  ندانید. نارسایی قلبی می تواند شما را خسته کند، زیرا عضله دیگر به اندازه کافی برای تأمین نیازهای بدن پمپ نمی کند. مراقب علائم دیگر مانند سرفه و تورم نیز باشید، زیرا احساس پاک شدن و ضعف می تواند نشانه هشدار دهنده بیماری های مختلفی از جمله کم خونی، سرطان یا حتی افسردگی باشد.