کم آبی در کودکان می‌تواند مشکل جدی باشد و نیاز به درمان و مراقبت دارد. درمان کم آبی در کودکان به شرایط موجب آن بستگی دارد؛ اما در حالت‌های کم آبی ملتهب و خطرناک، نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارید. در ادامه چند راهنمایی برای مدیریت و درمان کم آبی در کودکان آورده شده است:

تأمین مایعات:

بسته به سن و وزن کودک، مقدار مایعات مصرفی باید تعیین شود. این شامل آب، آب معدنی، محلول‌های الکترولیتی مانند آب‌نمک و مایعات دیگر است. استفاده از مایعات حاوی الکترولیت‌ها می‌تواند کمک کند تا تعادل الکترولیتی بدن کودک حفظ شود.

مانورهای خانگی:

استفاده از راهکارهای خانگی می‌تواند به مدیریت کم آبی در کودکان کمک کند، از جمله اینکه ایجاد محیطی خنک و خنک کننده، دادن سرسره‌های یخی یا دمیدن دستمال‌های مرطوب روی پوست کودک.

تغذیه مناسب:

مصرف مواد غذایی غنی از آب مانند میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به کودک کمک کند تا مایعات بیشتری دریافت کند.

استراحت:

برای کودکانی که با کم آبی مواجه هستند، استراحت و جلوگیری از فعالیت‌های سنگین مهم است. این کمک می‌کند تا بدن کودک به مرور زمان مایعات بیشتری را جذب کند.

مراقبت پزشکی:

در صورتی که کودک شما نشانه‌های خطرناکی از کم آبی نشان دهد، بهتر است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. اگر پزشک تشخیص دهد که کم آبی جدی است، ممکن است نیاز به بستری شدن و تزریق مایعات و داروهای مرتبط داشته باشد.

به یاد داشته باشید که پیشگیری از کم آبی در کودکان بسیار مهم است، بنابراین مطمئن شوید که کودکان در طول روز مقدار کافی آب می‌نوشند و در شرایط گرمای فصول گرم سال، توجه بیشتری به مصرف مایعات داشته باشند.

 اگر فرزند شما:

• کمتر از ۱ ماه سن دارد.
• بی‌حالی شدید دارد.
• دارای پوستی است که در هنگام نیشگون گرفتن به عقب برنمی‌گردد.
• تنفس سریع دارد.
• گیج است.

با اورژانس تماس بگیرید.

کمبود آب بدن در نوزادان و کودکان نوپا یک خطر است، به خصوص اگر آنها استفراغ، اسهال یا تب داشته باشند. علائم کم آبی بدن را جدی بگیرید.

اگر:

• شما نگران هستید که کودک شما دچار کم آبی شود.
• کودک شما بیش از ۱۲ ساعت استفراغ کرده یا قادر به تحمل مقادیر کمی مایعات بدون استفراغ نیست.
• کودک شما بیش از ۲۴ ساعت اسهال داشته است.
• علائم کم آبی بدن مانند پوشک خشک یا نداشتن ادرار به مدت هشت ساعت، خشکی لب‌ها، لکه نرم روی سر و گریه بدون اشک را مشاهده می‌کنید.

با پزشک تماس بگیرید.

خنک کردن

• اگر کودک شما در آفتاب یا گرما بوده است، به مکان خنک بروید.
• کودک خود را با لباس خنک و سبک بپوشید. در صورت داشتن تب نیز به این کمک می‌شود.

استفاده از مایعات

• مایعات را به مقدار کم بدهید. از مصرف آب یا نوشابه خودداری کنید و به جای آن، چیپس یخ را انتخاب کنید. اگر کودک بعد از آن استفراغ کرد، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید و دوباره مایعات را بدهید. اگر کودکی دو بار یا بیشتر استفراغ کرده است، با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید.
• اگر نوزاد شما شیرده است، همچنان کودک خود را پرستار کنید. بگذارید بیشتر اوقات و برای مدت زمان کمتری پرستار کنند.
• ممکن است پزشک متخصص اطفال از شما بخواهد مقدار کمی محلول الکترولیت خوراکی به کودک خود بدهید. مقدار را با پزشک خود بررسی کنید.
• هر ۱۵ دقیقه یک بار به کودکان نوپا حدود ۱ قاشق غذاخوری محلول الکترولیت خوراکی، تکه‌های یخ، آب، یخ پوک یا آبگوشت شفاف بدهید.

آهسته نوشیدن

• کودک خود را تشویق کنید که به جای یکباره نوشیدن زیاد، جرعه‌های کوچک مکرر بخورد.
• پیپسیکول‌های ساخته شده با محلول آبرسانی را ارائه دهید.

کودک خود را مشاهده کنید

• اگر علائم کودک شما بهتر نمی‌شود، یا کودک شما همچنان به استفراغ ادامه می‌دهد، با متخصص اطفال تماس بگیرید یا به اورژانس بروید.
• اگر کودک شما استفراغ می‌کند، به او استامینوفن (تایلنول) یا ایبوپروفن (Advil ، Motrin) ندهید. به کودک زیر ۱۶ سال آسپیرین ندهید.