آکنه و روش‌های برطرف کردن آن
آکنه به دلیل مسدود شدن منافذ پوستی و وجود باکتری‌ها ایجاد می‌شود و اغلب، سر و کله زدن با آن چالش برانگیز است. روش‌های درمانی با نسخه و بدون نسخه‌ای ممکن است کمک کننده باشند ولی، برخی از آنها می‌توانند عوارض جانبی جدی ایجاد کنند. اگر درمان از طریق دارو موفقیت آمیز نبود و یا ترجیح می‌دهید چیزی طبیعی‌تر را امتحان کنید، شاید تصمیم بگیرید که به داروهای گیاهی روی بیاورید.
استفاده از داروهای گیاهی برای از بین بردن آکنه و سایر بیماری های پوستی قبل از اینکه درمان‌های مدرن وجود داشته باشند، استفاده می‌شد. علیرغم عدم تحقیق در مورد بسیاری از راه‌حل‌های گیاهی، شواهد فراوانی حکایت در اثر بخشی آنها وجود دارد.
داروهای گیاهی نسبت به درمان‌های مدرن عوارض جانبی کمتری دارند. برخی از گیاهان دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی و ضد عفونی کننده هستند. این خواص ممکن است به کاهش باکتری‌های عامل آکنه و التهاب کمک کند و لکه‌ها را التیام بخشد.
بنابر تحقیقات انجام شده، موارد زیر اثر بخشی خود را در برطرف کردن آکنه به اثبات رسانده‌اند:
گیاه منجیستا (Manjistha)
خاستگاه اصلی این گیاه کشور هندوستان است ولی گونه‌های دیگری از این خانواده در ایران و ترکیه با نام روناس شناخته می‌شود. این گیاه از سیستم لنفاوی شما که برای سلامت پوست بسیار پراهمیت است، پشتیبانی می‌کند.
گیاه نیم (Neem)
خاستگاه اصلی این گیاه کشورهای گرمسیری، بخصوص هندوستان است، نام دیگر آن چریش است و در فارسی به آن سنجد تلخ نیز گفته می‌شود. طبق یک تحقیق در سال ۲۰۱۰، روغن این گیاه حاوی ترکیباتی مانند خاصیت آنتی باکتریال، ضد قارچ، ضد عفونی کننده، آنتی اکسیدان و ضد التهاب است.
کاربردهای درمانی سنتی چریش شامل درمان بیماری‌های پوستی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس نیز است. بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۰۱، چریش دارای فعالیت ضد باکتریایی علیه چندین میکروارگانیسم شامل استافیلوکوک (Staphylococcus)، یک باکتری که با آکنه مرتبط است، می‌باشد.
درخت چای
درخت چای (melaleuca alternifolia) گیاهی است که برای درمان مشکلات پوستی و زخم‌ها استفاده می‌شود. این گیاه دارای توانایی های ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که ممکن است تعداد ضایعات آکنه را کاهش دهد. در یک مطالعه در سال ۱۹۹۰، یک ژل موضعی حاوی ۵٪ روغن درخت چای با یک کرم موضعی حاوی ۵٪ بنزوئیل پراکسید مقایسه شد. هر دو تعداد ضایعات آکنه ملتهب و غیرملتهب را کاهش دادند. اگرچه روغن درخت چای مدت بیشتری طول کشید تا اثر کند، اما عوارض جانبی کمتری شامل خشکی، خارش، سوزش و قرمزی داشت.
نارون کوهی (Witch hazel)
گیاه نارون کوهی که به فندق افسونگر نیز شناخته می‌شود حاوی تانین‌های قابض است که ممکن است با از بین بردن چربی اضافی پوست، آکنه را درمان کند. همچنین اثرات ضدالتهابی دارد و می تواند قرمزی و کبودی را کاهش دهد. نارون کوهی اغلب به تنهایی یا به عنوان پایه‌ای برای درمان خانگی آکنه استفاده می‌شود.
از دیگر گیاهان موثر در این بین می‌توانیم به گل همیشه بهار، بابونه، اسطوخودوس و رزماری نیز اشاره کنیم.
نحوه استفاده از گیاهان دارویی برای آکنه
نارون کوهی را می‌توان مستقیماً با استفاده از یک اسفنج پنبه‌ای یا توپ پنبه‌ای روی پوست مالید. همچنین می‌توانید آن را با روغن حامل و سایر داروهای گیاهی آکنه ترکیب کنید. شما نباید نارون کوهی را بنوشید یا تزریق کنید.
شما می‌توانید از نارون کوهی به عنوان بخشی از مراقبت‌های پوستی برای خود، به منظور پاک کردن آرایش و تمیز کردن و شادابی پوست استفاده کنید.
برای بهترین نتایج، این مراحل را برای ایجاد جوشانده نارون کوهی خود انجام دهید:
- پوست و شاخه‌های فندق جادوگر را به یک قابلمه بزرگ و استیل ضد زنگ اضافه کنید.
- آن را در آب مقطر غرق کنید.
- بگذارید حداقل ۳۰ دقیقه بجوشد.
- به مدت یک شب بگذارید تا خنک شود.
- جوشانده را صاف کرده و در ظرف شیشه‌ای بریزید.
- آن را در یخچال نگهداری کنید.
روغن چریش باید قبل از استفاده با آب یا روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون رقیق شود. صابون روغن چریش یک راه عالی برای امتحان این گیاه است. می‌توانید آن را در فروشگاه مواد بهداشتی محل خود جستجو کنید. توجه داشته باشید که روغن چریش بوی قوی دارد که بسیاری از مردم آن را ناخوشایند می‌دانند.
گیاه منجیستا اغلب به صورت پودر و ترکیب با گیاهان دیگر مانند چریش استفاده می‌شود. همچنین در کپسول‌ها و صابون‌ها نیز یافت می‌شود.
خطرات و هشدارها
عوارض جانبی احتمالی مرتبط با اکثر داروهای گیاهی برای آکنه شامل واکنش آلرژیک و تحریک پوست می‌شود. اگر دچار التهاب، خارش یا سوزش شدید، مصرف را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
روغن درخت چای به عنوان علل ایجاد جوش های تاولی شناخته می‌شود. اگر پوست حساسی دارید یا به گیاهانی از خانواده موردیان شامل اکالیپتوس، فلفل دلمه‌ای و میخک حساسیت دارید، نباید از آن استفاده کنید.
زنان باردار، زنان شیرده و کودکان نباید از گیاهان دارویی برای درمان آکنه استفاده کنند مگر اینکه تحت نظارت یک پزشک آموزش دیده باشند.
برخی از افراد برای درمان سیستمیک آکنه از گیاهان دارویی استفاده می‌کنند. شما نباید این کار را انجام دهید مگر اینکه تحت نظارت یک پزشک آموزش دیده باشید. بسیاری از گیاهان برای استفاده روی پوست مناسب هستند اما در صورت مصرف، به خصوص در مقادیر زیاد سمی هستند.
روغن درخت چای هنگام قورت دادن سمی است. شما نباید آن را روی پوست اطراف دهان خود جایی که ممکن است به طور تصادفی بلعیده شود استفاده کنید.
سایر درمان‌های آکنه
درمان آکنه به شدت آن بستگی دارد. طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD)، آکنه چهار درجه دارد. درجه۱ خفیف و درجه۴ شدید آن در نظر گرفته شده است. در مورد آکنه درجه۱، محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک ممکن است موثر باشند.
آکنه شدیدتر ممکن است نیازمند موارد زیر باشد:
- کرم موضعی قوی حاوی بنزوئیل پراکسید، رتینوئیدها، اسید سالیسیلیک یا آنتی بیوتیک‌ها
- آنتی بیوتیک‌های خوراکی
- قرص‌های ضد بارداری
شدیدترین موارد آکنه را می‌توان با موارد زیر درمان کرد:
- ایزوترتینوئین (isotretinoin)
- لیزر درمانی
- لایه برداری شیمیایی
- روش زهکشی و استخراج
